Benefícios à saúde proporcionados pela Atividade Física #Artigo2

Oiiiii vidas tudo bem com vocês??   

Bom eu já estou bem melhor e pelo menos ontem as coisas já mudaram um pouco e assim fiquei mais feliz e em paz comigo mesma. Agora é esperar os próximos dias, meses e anos para ver se muda realmente ou se vou ter que dar outro chacoalhão!!! Enfim obrigada pelos comentários de apoio, e nesses momentos que fico feliz em contar com todas as amigas blogueiras!!!

E meninas que calor é esse que está fazendo??? Aqui na minha cidade ontem os termômetros chegaram a marca 40° fala sério até no JUMP o professor teve que encerrar mais cedo porque não estávamos aguentando....tinha gente passando mal.....Meu Deus!   

Hoje tem o segundo artigo que o professor Carlos me encaminhou para publicação aqui no blog, vamos nos aprofundar mais no assunto referente aos benefícios à saúde proporcionados pela atividade física. Simbora   

E hoje no desafio #30diasDivando e #2015vouDivar tem o meu sapato favorito, e gente fala sério demorei muito para encontrar o favorito, porque não sei se vocês sabem mas AMO SAPATO e meu marido só me dá sapato porque ele sabe que é o único presente que ele não erra, enfim tenho diversos pares de sapato e todas as cores que imaginarem, mas enfim escolhei esse porque foi o último que ganhei e estava querendo muito um sapato amarelo e eu sou daquelas QUANTO MAIS ANTO MELHOR!!! Então aí está ele meu lindo sapato Yellow hehehehe   

Bom vidas é isso aí vamos iniciar a terça-feira ahhh e ia me esquecendo lembra que eu citei sábado que a nutricionista mudou minha alimentação? Agora para ganhar peso e massa magra?? Entãooooooooo meninas não aguento mais de tanto comer, fala sério é muita comida e no café da manhã eu fico explodindo kkkkkkkkk mas tenho que me acostumar né.......fala sério!   

Beijos da Pâm!