Oiiiiiiiiiiiiiii vidas tudo bem com vocês????    

Olha uma receita básica com Whey Protein e super fácil de fazer, e vocês Marombas que tomam Whey é uma ótima dica para sobremesa vejam:    

Ingredientes

1 embalagem em pó de gelatina de morango

185 g de iogurte desnatado

30 g de whey protein sabor morango

Modo de preparo: Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem e leve a geladeira. Depois, bata a gelatina no liquidificador com os demais ingredientes. Coloque pra gelar e sirva quando a mistura estiver consistente.

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii vidas tudo bem com vocês meus amoresss????    

Eu estou ótima graças a Deus e com dores no bumbum, aiii meu Deus esses exercícios acabam comigo e hoje tenho JUMP para ajudar, ou seja amanhã estarei só o pó da rabiola e sem contar que a cólica já está batendo na porta, ai pronto, junta dor muscular, dor de cólica, inchaço, retenção de líquido, calor ai JESUS é muita coisa em uma pessoa só kkkkkkkkkkk mas fazer o quê somos mulheres né.....rsrsrs temos que aguentar!    

Ontem antes de ir para a academia eu fui comprar meu suplemente, o primeira olha que orgulho, cheguei na loja tinha tantos que pensei 'Gente quanta Coisa' mas enfim o vendedor me atendeu super bem e me indicou o Whey MF (Muscle Full) com 0% de Açúcar, ZERO CORANTE e tem junto BCAA e Glutamina. Acho que fiz uma ótima compra, embora a nutricionista não gostou muito, mas o que ela me indicou estava fora do meu orçamento, ou seja era muito mais caro do que eu comprei, então fui pelo o que eu tenho $$$$ quando sobrar um pouco mais eu compro o que ela pediu, e o vendedor disse que a diferença do que eu comprei com o que ela queria que eu comprasse É MUITO POUCO!! #PontoPositivo e eu já comecei a tomar ontem mesmo depois do treino rsrsrs, confesso que é muito estranho beber junto com água.....eu escolhi do sabor de MORANGO é uma delicinha!!!!

E também comprei cápsulas de BCAA para tomar antes e depois do treino e também uma Coqueteleira, e a brincadeira ficou??? R$200,00 ai meu Deus!!!!    

Bom hoje é o #Dia06 do desafio #2015VouDivar e #30DiasDivando e hoje tenho que trazer um PRODUTO FAVORITO PARA O CABELO. Bom aí já é muito difícil eu escolher, porque sou viciada em cosméticos e principalmente para o CABELO, que trato como seu fosse um filho kkkkkkkkkkk sabem como é né quem tem química tem que cuidar muitoooooooooooo para não quebrar, danificar ou cair, embora o meu ano passado caiu na franja, ai que ÓDIO meninas e agora está crescendo, tipo já virou franjinha mas está dando um trabalho, e o médico disse para mim que foi ESTRESSE EMOCIONAL vai vendo......mas já passou agora tá crescendo é o que importa kkkkkkkkkkkk, e então voltando ao assunto: o produto indico e que adoro e que não fico mais sem é o INTENSE ONE da marca do cabeleireiro famoso C.Kamura (das celebridades). Então ele lançou esse produto novo e quando chegou na loja (trabalho em uma loja de cosméticos) eu peguei amostras para experimentar e fiquei louca, o resultado é surpreendente e hidrata muitooo o cabelo, e o bom é que o produto é 10 em 1 (vai vendo a praticidade do cosmético) é MUITO BEM meninas indico viu, para quem tem cabelo seco, danificado e blablabla é ótimo!! Eu uso como creme de pentear (passo somente nas pontas para hidratação).    
É isso aí vidas, desejo à todas uma ótima quarta-feira e vamos em frente porque não podemos jamais parar e olhar para trás!!    

Beijos da Pâm!