Alimentação do Dia
22:30
O vidas passando rapidinho aqui para postar minha alimentação do dia, afff não estou legal e entrei em conflito com o marido hoje por causa de sogra afff só por DEUS mesmo viu...e resolvi ir dormir mais cedo e nem se quer jantei...to KABRERA !
Café da Manhã: 1 Fatia de Bolo de Fubá (só comi isso porque acordei atrasada kkk)
Treino: 30 minutos de Musculação + 30 minutos de Esteira (velocidade bem alta 6.4)
Pós Treino: 1 Banana
Lanche da Manhã: 4 Bolacha Nesfit Aveia e Mel + 5 Amêndoas
Almoço: 1 pedaço de brócolis + cenoura e chuchu cozido + 3 rodelas de tomate + 1 pedaço de frango assado
Lanche da Tarde: 1 barra de cereal de Morango
Janta: Peguei algumas colherada de sopa do prato do meu irmão .......... e comi apenas uma bolacha de água e sal com requeijão........
#Zicada!
Beijos da Pâm!
2 Comentários
Eita, ficar assim com o marido não dá!
ResponderExcluirBonito prato !
Vai ficar tudo bem por aí viu, força.
Beijão!
Oi, Pâm!!! Tão chato brigar com marido, né? Força aí!!!
ResponderExcluirbjs