Alimentação do Dia
20:31
Vidas venho trazer minha alimentação do dia e também quero agradecer as mensagens de apoio que recebi no último POST como adoro minhas amigas blogueiras, sempre sinceras!!!!!!!!!
Café da Manhã (5:10hrs) - 1 Mamão
1° Lanche da Manhã (8:10hrs) - 4 Bolachas de Água e Sal
2° Lanche da Manhã( 11:10hrs) 1 Pera
Almoço: 1 Tapioca com recheio de queijo Cottage + Salada de Tomate
Lanche da Tarde: 1 Tangerina
Treino: 30 minutos de musculação (e de fato NUNCA mais vou na academia depois do serviço kkkkkkkk é muita gente, a não ser quando realmente não der para mim ir de manhã)
Janta: 1 Pote de Iogurte Grego Desnatado e Zero açúcar
Ahhh as principais refeições do final de semana
Beijos da Pâm!
3 Comentários
Yuuuum, a cara de tudo esta muito boa ♥
ResponderExcluirBeijo | www.doseujeito.tk
Que bacana seu cardápio de dieta !!
ResponderExcluirForça que vc conseguirá atingir seus objetivos !!
Obrigada pela visita. To seguindo seu blog :)
Beijo' Sil
Viciada por Vidrinhos | Facebook VPV
Hummm que beleza tudo muito gostoso parabéns tudo saudável :) quero ver se chego em um post assim só coisas saudáveis porque ultimamente aparece uns docinhos e isso me arrasa! Beijos Fran
ResponderExcluirhttp://reeducacaoparasempre.blogspot.com.br/