Peso Novo e Foco Novo #vamoJunto !
09:03
Oiii vidas tudo bem??
E o final de semana como que foi????? - O meu foi ótimo no sábado assisti o jogo na casa da minha prima e estava um regaço kkkkkkkkkkk tinha gente que nem sabíamos quem era e estava infiltrado na residência mas enfim o Brasil ganhou (no sufoco) e o churrasco rolou até a noite (mas eu vim embora assim que acabou o jogo), estava super cansada!!!!
Bommm tenho novidades - ESTOU COM PESO NOVO - aliás diminui algumas gramas, pulei do 58.80 para 58.10 e assim estou mantendo meu peso com as mesmas refeições, embora no sábado resolvi comer pão de queijo e comi pão francês e no churrasco mas de leve.......pois estava sentindo dores no estomago e a noite tentei comer metade de um cachorro quente (gula) pra que...vidas passei mal a noite inteira...e achei que teria que ir no posto de saúde para ver o que estava acontecendo....mas enfim não fui e acabou melhorando.....
olha aí a foto antes do jogo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
No domingo fui ao mercado para comprar o meu pão e caí na tentação de comprar bolacha recheada hehehehe comi eu e o maridão e depois almocei macarronada feito por mim e ficou uma delícia...eu, meu marido e meu irmão comemos e os dois passaram mal kkkkkkkkkkkk vai entender esses homens...eles comem muito e não engordam que RAIVA que dá......e depois dormi a tarde toda....exceto nos jogos (amo futebol) e não perdi nenhum lance né hehehe e a noite comi melancia (minha fruta preferida)
Bom lembram quando me abri com vocês dizendo que eu estava desanimada com a academia?
Pois é passou...rs...agora eu foquei em definir o abdome e o professor me passou alguns exercícios novos para esse quesito e eu estou super animada e não vejo a hora de notar diferenças ;)
Bom é isso desejo ótima semana!!
Beijos da Pâm!
26 Comentários
Bom dia Pam,
ResponderExcluirpassando para desejar "foco sempre" hehehehe
bjs, Cátia
Tá linda.
ResponderExcluirÓtima semana para vc!
Obrigada pela visita
Beijos Coloridos!♥♥♥
Jogo foi um sufoco mesmo, mas que bom que deu tudo certo! hahaha
ResponderExcluirFoco na sua dieta, boa sorte!!
www.tekatecla.com
Oieee
ResponderExcluirbah que bom que vc emagreceu depois do casório.
Nossa e que jogo né, aguenta coração hehe
bjos
magreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeela.... agora é só manter.. ta ótima.. ta linda.. ta tudo.. bjokas e sucesso
ResponderExcluirnossa o jogo tava cruel! eu pai!
ResponderExcluirparabens que emagreceu!
beijios
ai bolacha recheada é um problema né!! hahahaa gente come mesmo se tiver!!! quem bom q ta animada p academia! Uma otima semana p vc!
ResponderExcluirMenina, parabéns pelo novo peso. Seu corpo tà lindo.
ResponderExcluirbeijos
Que ótimo Pam.
ResponderExcluirParabéns!
E você tá lindona!
PS: Homens comem, comem e não engordam. Já se a gente beber água, engorda 2kgs kkkkk
Beijo♥
O grande segredo das dietas é foco,foco e mais foco HAHA
ResponderExcluirBeijos,
http://docejulho.blogspot.com.br/
Oi Pâmela...peso novo é sempre mara...parabéns!!!Não adianta...tu não tá mais acostumada a porcarias...hahahaha...por isso passa mal...isso é bom...bjus...ótima semana!!!
ResponderExcluirEstás muito bem, guria, PARABÉNS.
ResponderExcluirParabéns Pam! Já eu não engordo de ruim porque como de tudo rsrs
ResponderExcluirO jogo foi cheio de emoções, né?
Beijos!
Blog Brilho na Make
Amiga esta super estilosa sucesso com o seu grande foco
ResponderExcluirna sua dieta tenha uma semana vitoriosa.
Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
Canal de youtube: http://www.youtube.com/NekitaReis
Oi Pammmmm fiufiu tá linda miga, ah continuar mantendo o foco mas pode sim comer besteirinha de vez em quando afinal agora você atigiu o peso ideal e tem umas regalias sem excesso... afinal você não pode manter o mesma quantidade de calorias que antes se não vai continuar emagrecendo... para manter você vai ter que comer um pouquinho mais do que quando estava de dieta heheh bora definir abdome porque assim que chegar no meu peso eu também vou fazer isso rsrsrs bjaum
ResponderExcluirhttp://reeducacaoparasempre.blogspot.com.br/
Oi, Pamela.
ResponderExcluirTá linda magrinha.
Eu hoje consegui trocar o chocolate por uma maçã. Me senti vitoriosa.
big beijos
Está linda menina, parabéns pelas conquistas, bjs.
ResponderExcluirparabéns amiga continue com seus objetivos
ResponderExcluirbeijos
http://www.estilopropriobysir.com/
A parte mais chata da academia é o abdomem, mas fazendo certinho sem matar da bons resultados! No verão estava quase com meu tanqinho dos sonhos usahuida, agora to meio relaxada na alimentação e tive que parar a academia, mas em breve eu volto e com foco, rs.. o mais importante é ser saudavel e persistente!! Boa sorte pra nós <3 bjoo
ResponderExcluirParabéns , vou indicar seu Blog para minha mãe , ela também está nessa jornada :)
ResponderExcluirhttp://esquematizadaaos15.blogspot.com/
É sempre mto bom, sentir-se bem com o nosso corpo, por isso acabo morrendo todo dia de malhar na academia!!! Mas vc já estou com um corpo ótimo....
ResponderExcluirhttp://falandosobrealgo.blogspot.com.br/
Ai que bom que está dando resultado, está lindona!
ResponderExcluirBeijo
;)
www.umalindapromessa.com
Que bom flor!
ResponderExcluirNão desanima não! É sempre bom fazer exercícios!
Adoro macarronada! hheheh
bjos
www.mundo-d-moda.com
adorei o post! que seja um ótimo mes para tds nós!
ResponderExcluirmt obrigada por sua visita no tofu ;) te espero sempre por lá
www.tofucolorido.blogspot.com
instaa: liviaalli
Parabéns Linda!!!
ResponderExcluirSeguindo seu blog !
Bjs
aguardo sua visitinha S2
http://francielebazan.blogspot.com.br/
Paaammmm como vc ta gata !!!! Um luxo só..!! Super adorei!!! e vc transmite isso....
ResponderExcluirParabens!!! Inspiração pra nós!! sempre!!
beijos