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Peso Novo e Foco Novo #vamoJunto !

09:03

Oiii vidas tudo bem??
E o final de semana como que foi????? - O meu foi ótimo no sábado assisti o jogo na casa da minha prima e estava um regaço kkkkkkkkkkk tinha gente que nem sabíamos quem era e estava infiltrado na residência mas enfim o Brasil ganhou (no sufoco) e o churrasco rolou até a noite (mas eu vim embora assim que acabou o jogo), estava super cansada!!!! Emoji
Bommm tenho novidades - ESTOU COM PESO NOVO - aliás diminui algumas gramas, pulei do 58.80 para 58.10 e assim estou mantendo meu peso com as mesmas refeições, embora no sábado resolvi comer pão de queijo e comi pão francês e no churrasco mas de leve.......pois estava sentindo dores no estomago e a noite tentei comer metade de um cachorro quente (gula) pra que...vidas passei mal a noite inteira...e achei que teria que ir no posto de saúde para ver o que estava acontecendo....mas enfim não fui e acabou melhorando.....
olha aí a foto antes do jogo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Emoji


No domingo fui ao mercado para comprar o meu pão e caí na tentação de comprar bolacha recheada hehehehe comi eu e o maridão e depois almocei macarronada feito por mim e ficou uma delícia...eu, meu marido e meu irmão comemos e os dois passaram mal kkkkkkkkkkkk vai entender esses homens...eles comem muito e não engordam que RAIVA que dá......e depois dormi a tarde toda....exceto nos jogos (amo futebol) e não perdi nenhum lance né hehehe e a noite comi melancia (minha fruta preferida) Emoji
Bom lembram quando me abri com vocês dizendo que eu estava desanimada com a academia?
Pois é passou...rs...agora eu foquei em definir o abdome e o professor me passou alguns exercícios novos para esse quesito e eu estou super animada e não vejo a hora de notar diferenças ;)

Bom é isso desejo ótima semana!!

Beijos da Pâm!

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26 Comentários

  1. Bom dia Pam,
    passando para desejar "foco sempre" hehehehe
    bjs, Cátia

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  2. Tá linda.
    Ótima semana para vc!
    Obrigada pela visita
    Beijos Coloridos!♥♥♥

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  3. Jogo foi um sufoco mesmo, mas que bom que deu tudo certo! hahaha
    Foco na sua dieta, boa sorte!!

    www.tekatecla.com

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  4. Oieee
    bah que bom que vc emagreceu depois do casório.
    Nossa e que jogo né, aguenta coração hehe
    bjos

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  5. magreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeela.... agora é só manter.. ta ótima.. ta linda.. ta tudo.. bjokas e sucesso

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  6. nossa o jogo tava cruel! eu pai!
    parabens que emagreceu!
    beijios

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  7. ai bolacha recheada é um problema né!! hahahaa gente come mesmo se tiver!!! quem bom q ta animada p academia! Uma otima semana p vc!

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  8. Menina, parabéns pelo novo peso. Seu corpo tà lindo.
    beijos

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  9. Que ótimo Pam.
    Parabéns!

    E você tá lindona!

    PS: Homens comem, comem e não engordam. Já se a gente beber água, engorda 2kgs kkkkk

    Beijo♥

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  10. O grande segredo das dietas é foco,foco e mais foco HAHA
    Beijos,
    http://docejulho.blogspot.com.br/

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  11. Oi Pâmela...peso novo é sempre mara...parabéns!!!Não adianta...tu não tá mais acostumada a porcarias...hahahaha...por isso passa mal...isso é bom...bjus...ótima semana!!!

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  12. Estás muito bem, guria, PARABÉNS.

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  13. Parabéns Pam! Já eu não engordo de ruim porque como de tudo rsrs
    O jogo foi cheio de emoções, né?
    Beijos!
    Blog Brilho na Make

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  14. Amiga esta super estilosa sucesso com o seu grande foco
    na sua dieta tenha uma semana vitoriosa.
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
    Canal de youtube: http://www.youtube.com/NekitaReis

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  15. Oi Pammmmm fiufiu tá linda miga, ah continuar mantendo o foco mas pode sim comer besteirinha de vez em quando afinal agora você atigiu o peso ideal e tem umas regalias sem excesso... afinal você não pode manter o mesma quantidade de calorias que antes se não vai continuar emagrecendo... para manter você vai ter que comer um pouquinho mais do que quando estava de dieta heheh bora definir abdome porque assim que chegar no meu peso eu também vou fazer isso rsrsrs bjaum

    http://reeducacaoparasempre.blogspot.com.br/

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  16. Oi, Pamela.
    Tá linda magrinha.
    Eu hoje consegui trocar o chocolate por uma maçã. Me senti vitoriosa.
    big beijos

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  17. Está linda menina, parabéns pelas conquistas, bjs.

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  18. parabéns amiga continue com seus objetivos
    beijos
    http://www.estilopropriobysir.com/

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  19. A parte mais chata da academia é o abdomem, mas fazendo certinho sem matar da bons resultados! No verão estava quase com meu tanqinho dos sonhos usahuida, agora to meio relaxada na alimentação e tive que parar a academia, mas em breve eu volto e com foco, rs.. o mais importante é ser saudavel e persistente!! Boa sorte pra nós <3 bjoo

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  20. Parabéns , vou indicar seu Blog para minha mãe , ela também está nessa jornada :)

    http://esquematizadaaos15.blogspot.com/

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  21. É sempre mto bom, sentir-se bem com o nosso corpo, por isso acabo morrendo todo dia de malhar na academia!!! Mas vc já estou com um corpo ótimo....
    http://falandosobrealgo.blogspot.com.br/

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  22. Ai que bom que está dando resultado, está lindona!
    Beijo
    ;)
    www.umalindapromessa.com

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  23. Que bom flor!
    Não desanima não! É sempre bom fazer exercícios!
    Adoro macarronada! hheheh
    bjos
    www.mundo-d-moda.com

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  24. adorei o post! que seja um ótimo mes para tds nós!
    mt obrigada por sua visita no tofu ;) te espero sempre por lá

    www.tofucolorido.blogspot.com
    instaa: liviaalli

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  25. Parabéns Linda!!!

    Seguindo seu blog !

    Bjs

    aguardo sua visitinha S2

    http://francielebazan.blogspot.com.br/

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  26. Paaammmm como vc ta gata !!!! Um luxo só..!! Super adorei!!! e vc transmite isso....
    Parabens!!! Inspiração pra nós!! sempre!!
    beijos

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