Dieta da Viviane Araújo - Bora ficar mais Gostosas!

08:42

Oiiii vidas tudo bem amores?
Bom não sei se todas sabem mas minha musa inspiradora sempre foi a Viviane Araújo, acho o corpão dela LINDO e claro sempre tento ficar igual a ela (na medida do possível) e convenhamos a mulher arrasa sambando na frente da bateria 'Furiosa' do Salgueira (minha escolha de samba preferia e UM DIA ainda foi desfilar nela)...bom voltando ao assunto...a musa do carnaval está arrasando na novela das 9 na Rede Globo (embora eu não estou acompanhando a novela e evitando o máximo essa emissora lixo)....eeeeeeeeeeeeeeeeeeee vi matérias na internet que a Vivi vem causando inveja nas outras atrizes em questão ao seu corpão e nesse disque e me disque a musa abriu a boca e contou como foi sua dieta para eliminar mais 4 kg para ficar ainda mais gostosa    Emoji
E eu boazinha peguei essa dieta para postar aqui no blog e tentar seguir também, afinal perde os quilinhos extras e toda ajuda é bem vinda. E olha só que a musa disse também:

“Como de tudo. Acho que é uma questão de dosagem, de equilíbrio. Você pode exagerar às vezes, mas precisa compensar depois e não tem jeito! A malhação é o melhor aliado para a boa forma"

Confira abaixo a dieta de Vivi Araújo e vejam que é bem simples o cardápio dela...não tem nada de frescurento e dá para seguir tranquilamente  Emoji  


E meninas dão só uma olhadinha nas pernas dessa mulher...EU QUERO FICAR COM AS MINHAS ASSIM, bem definidas então FOCO NO TREINO!!!!!!   Emoji
Espero que tenham gostado do cardápio!  

Beijos da Pâm!

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11 Comentários

  1. Acho bonito pernas torneadas tbém!
    Ela tá linda mesmo!

    Borá lá Pam!

    Beijo♥

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  2. Oi Pam!!!
    ai que tudo mas eu não consigo dieta da proteína é muito pra mim só dura um dia mesmo kkkkkk
    beijocas

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  3. Nossa... tirando o shake de proteina a dieta dela é bem parecida com a minha! hahaha...
    Será que chego no mesmo nível?

    Beijo!

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  4. Oi Pam...
    ai, obrigada pela visita viu?

    Adorei a dieta dela, bem tranquila mesmo!! Ela é linda, e muito esforçada... por isso tem um corpão destes...

    Bjs pra vc
    e estou te seguindo
    Daia

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  5. Oiie Pam! Nossa, essa dieta parece ser tão boaa! A tapioca eu coloquei a tarde no lugar do pão, mas de manhã é tão corrido que não tenho tempo pra fazer, então vai o pão integral mesmo! rsrs Mas não é uma cardápio complexo né??

    Beijos,
    www.blogemagrecercomsaude.blogspot.com.br

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  6. Oi Pamela, tudo bom!
    Obrigada por ter passado no meu cantinho!
    Hoje fiz um post justamente falando sobre musas inspiradoras, temos mesmo que ter as nossas!
    Passa lá pra descobrir quem me inspira!
    Bjus
    Kaw,
    http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com.br/

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  7. Oi migaaaaaa linda! adorei saber... nossa dá para agente seguir sem esforço algum... vou pegar a tapioca que deixei na minha mae kkkk fui ensinar fazer o famoso ao de queijo de frigideira e deixei lá rsrsrs vamos a luta!! bjinhusss

    http://reeducacaoparasempre.blogspot.com.br/

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  8. Olá, Pam! Prazer em te conhecer!
    Vivi está ótima mesmo! Principalmente depois que ela resolveu diminuir as medidas. Agora ela está mais feminina. Linda mesmo.
    Beijo

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  9. Paaam, que blog lindo! *-* cheio de dicas super úteis!
    Já estou seguindo ^^
    Hoje vai ter postagem nova lá no forcave.blogspot.com.br
    Beeeijos :D

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  10. A dieta dela é o básico, não é mesmo ? Eu não gosto de tapioca, procuro ingerir fibras de manhã, sempre (chia, amaranto, linhaça + 180 ml de leite desnatado + 1 fruta). Quanto a whey, também não curto ... Tudo que é muito industrializado (e o whey entra aqui, não importando a marca ... aliás, aqui um aparte sobre tal produto, pois pelo que disseram nas últimas pesquisas, eles não contem os ingredientes especificados nos rótulos, vai saber, não é mesmo ? A gente acaba comendo farinha, soja e acha que está comendo algo legal ... ) não deve fazer muito bem para o organismo ... De repente a ingestão de alguma fruta no meio da manhã - ou mesmo iogurte natural com fruta - é mais saudável. Muito bom teu blog. Beijo.

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  11. Bem disciplinada!!! E com boas opções. Assim a dieta fica bem legal de se fazer.

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