Peso Novo + Suco Chapa Barriga
17:08
Oiiiiiiiiiiii vidas tudo bem com vocês?
Vou passando rapidinho por aqui no blog para dizer para vocês que estou com peso novo.....bom diminui mais e caiu para 56.60 kkkkkkkkkkk confesso que fiquei super feliz quando pisei na balança da nutricionista mais ou mesmo tempo pensei vixiii agora o povo deve 'ta' falando mesmo que estou 'seca' ou 'esquelética' mas enfim o peso abaixou e agora o processo de eliminação de peso definitivamente encerrou, e vou focar para ganhar massa muscular e vou subir para 60 ou até 62 dependendo do tamanho da coxa que quero fica kkkkk e o porcentual de gordura também baixou, estou com 19 e tenho que baixar para 17, ou seja trocou tudo a minha alimentação novamente....aiii Jesus esse troca troca me mata viu e entrou na dieta SOJA bom não sou acostumada com soja mas vou tentar....
No resto em questão as dores estou bem melhor hoje só a garganta que está doendo e muito mas estou viva e melhorando GRAÇAS A DEUS!
E deixa eu mostrar para vocês uma receita para fazer CHÁ CHAPA BARRIGA, bom não sei se funciona mais achei interessante e fácil de fazer vejam a baixo
Olha confesso que fiquei super curiosa em testar esse chá viu meninas, e os ingredientes são ótimos para quem está de dieta, porém ODEIO CRAVO rsrsrs mas acredito que deve ser o ingrediente chave da receitinha...o que acham?
Vocês costuma tomar algum tipo de chá?
A nutri mandou eu tomar chá BRANCO!!
Beijos da Pâm!
5 Comentários
A tua percentagem de gordura está muito boa!! O meu objetivo está para chegar aos 20%...ainda estou nos 23%. Comecei com 26%, estou a melhorar ehehe
ResponderExcluirNo verão vou experimentar esse chá! Tem muito bom aspeto!
Adooooro !
ResponderExcluirÊita Pam, sempre firme, sempre arrasando!
ResponderExcluirÉ isso ai moça, mandou muito!
Bjos
Sempre seguindo, sempre torcendo!
poxa, bem legal esse cha hein! eu nunca tinha visto uma receitinha dessas
ResponderExcluirwww.tofucolorido.blogspot.com
www.facebook.com/blogtofucolorido
parabens pelo resultado!
ResponderExcluiro que importa e que vc ta feliz com isso!!!
adorei a dica do cha!
beijos