Avaliação Física pelo Professor Carlos Firmino
10:48
Oiiiiiiiiiiiiiiiiiii vidas do meu coração tudo bem com vocês???
Olha não sei se vocês já viram ou fizeram uma avaliação física, porém esses dias o professor da academia aonde malho (Carlos Firmino) fez uma avaliação completa em mim e vejam os números da avaliação
Achei bacana vim compartilhar com vocês essa avaliação porque tem muitas pessoas que não sabem como que é.
Geralmente os avaliadores medem todos o corpo e porcentual de gordura.
Fica ai a dica!
E nessa avaliação que ocorreu no dia 06/03 a balança A NOITE registrou 59,50 e sábado no meu última dia de pesagem a balança registrou 57,70 kkkk olhem só como as balanças alteram!!! Por isso não ligo mais para ela!!!
E meu porcentual de GORDURA deu 15,57 eeeeeeeeeeee beleza!!!!
Beijos da Pâm!
33 Comentários
Muito bacana mesmo!
ResponderExcluirhttp://www.jj-jovemjornalista.com/
Nossa que bem detalhado, amei.
ResponderExcluirBlog da Joanna
muito legal mesmo!!!!!!
ResponderExcluirbeijos
A sua é super bonitinha, organizada.
ResponderExcluirNa minha antiga academia era um horror.. rs
Beijos!
Blog Pam Lepletier
Eita nossa quanto dado. Eu tenho muita vontade de fazer uma avaliação dessa, pra ver como que o meu corpo anda, se eu estou me alimento direito, porcentagem de gordura ruim e boa, e por ai vai.
ResponderExcluirAqui na Colômbia eu estou comendo muita fritura, ainda mais no café do manhã (costume do país), e já estou començando a sentir todos os efeitos negativos desses alimentos no meu corpo. E o pior é que quando vou me pesar, a balança diz que eu não engordei mas as minhas roupas dizem outra coisa hahahaha. Realmente não dá para confiar nelas.
Beijos, Gabi
Ótimos resultados! Provam que toda a sua dedicação estão valendo (e muito!) a pena!!!
ResponderExcluirBjs! =)
balança é complicado mesmo. ainda mais para mim que quando ela altera sei que é por descuido, rsrsr..
ResponderExcluirParabens pela evolução! amoo tua motivação
bju
Muito legal essa avaliação, já fiz tipo essa uma vez! bem completa! bjo
ResponderExcluirNossa que bacana, bem completinha, amei
ResponderExcluirBeijos
Blog Segredos da Cáh
Instagram
Facebook
Canal do You Tube
Que legal, bem detalhado mesmo, e parabensss kkkkkkk , vai no foco, queria ter essa mesma determinação, beijocas
ResponderExcluirBem completa a avaliação né! O importante é manter o foco, desistir jamais ;)
ResponderExcluirBjinhos ;*
Pâm - Chique a toda prova
Eu sou uma destas pessoa , sei pouco,mas tb sou magra demais...rs
ResponderExcluirÓtima 4ª feira para vc!
Obrigada pela visita
Beijos Coloridos!!!♥♥♥
parabens pela redução, achei bem legal ver td esse planejamento bem certinho
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Uau. Não sabia que eles faziam essa medição de todo o nosso corpo quando estamos na academia. Vou começar mes que vem to ansiosa kk
ResponderExcluirMALUCA POR ESTRELAS
malucaporestrelas.blogspot.com
Bem legal gostei dessa avaliação.
ResponderExcluirBeijos
Jana Makes Esmaltes e Cia
Admiro muitoooo seu esforço Pam
ResponderExcluirSo de pensar me dar preguiça..
Eu preciso aprender a me reeducar =/
http://michelineramalho.blogspot.com.br/
Parabéns Pam.
ResponderExcluirAos poucos você chega lá.
Big Beijos
Lulu on the Sky
Invejei seu percentual de gordura! hehehehehe
ResponderExcluirArrasoooou!
Beijocas
rendasepaetes.com
Que legal. Essas avaliações são super importantes pra quem tá fazendo dieta né
ResponderExcluir=]
Beijinhos
n. // Fashion Jacket
www.fashionjacket.com.br
Muito legal!!!
ResponderExcluirBeijos
http://anapaulaok.blogspot.com.br/
Também acho que as balanças alteram, anteontem no final da tarde eu me pesei e tava com 51.7 e ontem eu tava com 52.5, sendo que eu nem comi gordurice kk Acho que eu não iria engordar quase um quilo em menos de 24 horas né?kk Até me peso por curiosidade mesmo, mas não me preocupo com o peso, e sim com a aparência mesmo. Bem legal tua avaliação! Adorei o post.
ResponderExcluirwww.espacegirl.com
Parabéns linda (;
ResponderExcluir| A.B Esmalte & Arte |
Parabéns! Ótimos índices, quase não tem gordura nesse corpitchoo haha Um dia eu chego lá! rsrs ;)
ResponderExcluirFlor, vim te convidar pra conhecer e participar do meu novo blog, é sobre livros (que amo pouco, sabe!hehe): http://www.muitoamorporlivros.com.br/
Ótima quinta!
beijão
http://www.saigula.com.br/
Que interessante, eu nunca tinha visto uma do tipo...
ResponderExcluir::Blog Gothic Owl::
http://gothicowl.blogspot.com.br/2015/03/as-cores-das-unhas-mistic-dream-hits.html
Estou precisando fazer uma avaliação também
ResponderExcluirVoltei para a academia a pouco tempo
Bjoss *--*
♥Perseguindo Meus Sonhos♥
♥FanPage♥
Não sabia que tinha como fazer uma avaliação dessas (eu sempre por fora), bastante interessantes, também estou precisando fazer uma dessas ;D
ResponderExcluirhttp://confissoesdeumaaprendiz.blogspot.com.br/
As balanças nos deixam loucas, né!? Cada dia marcam uma coisa hahaha
ResponderExcluirFarei uma avaliação completa assim em breve também.
Beijos ♥
Jéssica || Fashion Jacket
www.fashionjacket.com.br
Se eu fizer uma avaliação sou reprovada kkkkkk, brincadeiras à parte, bem legal essa avaliação, a gente tem a noção real do que precisa melhorar e o que já está bom e agente nem sabia kkkk. Bjs
ResponderExcluirMostrando as Garras
Achei super interessante!
ResponderExcluirParabens!
Bjus
Que legal, nem me fale em balança a minha parece que quebrou sempre no mesmo número, rsss...mas vamos em frente, bjs
ResponderExcluirAdorei a avaliação e o post =)
ResponderExcluirBjs
Aquarela Pink
Nossa que chic!! Adorei demaaaaaaais olhar esses graficoooos! Super interessante Pam <3
ResponderExcluirBeijo beijo!!!
www.agorasoulinda.com
No estagio que você tá Pam, realmente o que conta é na medida, o efeito que você tá vendo no seu corpo... Muito legal a avaliação.
ResponderExcluir