Torta de Frango com Legumes Light
10:11
Olá vidas do meu coração tudo bem com vocês???????
Hoje tem receita aqui no blog e olha encontrei essa receita no amigo Google e fiquei com água na boca, e olhem como é fácil de fazer, gente é booooooooooooooom demais..vamos lá: Para deixar o seu cardápio mais saudável, é necessário adaptar algumas receitas, assim você não deixa de comer aquele prato que é o seu favorito, mas também não sabota a sua dieta com ingredientes que não te deixam com tudo em cima. Essa receita mostra que mesmo na dieta, você pode incluir uma deliciosa torta, o importante é pensar nos ingredientes que irão fazer parte dela!
Vamos lá meus amores: Anotem aí os ingredientes dessa delícia
Massa
4 peitos de frango sem pele
1 cebola média picada
2 colheres (sopa) de margarina light
Sal, pimenta e salsinha a gosto
Recheio
2 abobrinhas picadas
1 pimentão sem sementes e picado
2 tomates sem sementes e picados
Modo de preparo
Preaqueça o forno a 180ºC.
Coloque no processador a carne de frango.
Junte a cebola e a margarina.
Tempere com sal, pimenta e salsinha a gosto.
Bata até obter uma massa homogênea.
Separe em duas partes e reserve.
Em um recipiente, misture as abobrinhas, o pimentão e os tomates.
Tempere com sal e pimenta a gosto.
Unte uma assadeira.
Forre o fundo e laterais da assadeira com parte da massa de frango.
Acomode o recheio de legumes.
Cubra com a outra parte da massa de frango.
Leve ao forno por 30 minutos ou até gratinar.
Oooohhh minha gente só de ver a foto dá água na boca né??? Então bora fazer a receitinha e se deliciar kkkkkkkkkkkkkkkk
Beijos da Pâm!
Oooohhh minha gente só de ver a foto dá água na boca né??? Então bora fazer a receitinha e se deliciar kkkkkkkkkkkkkkkk
Beijos da Pâm!
12 Comentários
Hummm, que delícia, amei.
ResponderExcluirhttp://alinesecretplace.blogspot.com.br/
Li umas três vezes para crer que a massa é de frango! rs Essa imagem não parece não. Mas é uma boa dica! Beijão!!
ResponderExcluirwww.simplesmentemandinha.blogspot.com
Que delicia deve ficar e parece ser bem fácil de fazer né?
ResponderExcluirVou anotar aqui.
Beijocas,
www.nossoglamour.blogspot.com.br
Fiz a mesma coisa que a Amanda. Vale a pena experimentar. Gostei.
ResponderExcluirParece ser deliciosa! Adorei o post, ficou ótimo.
ResponderExcluirwww.espacegirl.com
Humm..muito bom hein!
ResponderExcluirVontade de fazer.
Bjim ...
blog Usei Hoje
hmmm! que delicia deve ser!
ResponderExcluirvou anotar a receita e depois tentar fazer!!!
bjos e otimo fds
Humm, que delícia amiga!! ^_^
ResponderExcluirEu amei a receita, ainda mais porque ela não leva farinha de trigo e nem ovos... Deve ficar uma delícia, vou fazer em casa essa semana.
Beijos. ♥
Diário da Lady
Hummm que delícia, adorei a receita.
ResponderExcluirBeijos
Jana Makes Esmaltes e Cia
Deve ficar muito boa. E ainda por cima é saudável. Bjs e bom fim de semana!
ResponderExcluirHummm, me deu uma fome! *-* Sim, só de ver a foto já dá a maior água na boca. Eu adoro frango, então se tem frango eu to dentro! HUEAHUEA
ResponderExcluirEstou te seguindo! (#255) Vou amar se você puder retribuir! *-*
Beijo~
Blog: http://mandykodama.blogspot.com.br
Ai isto parece tão bom! Acho que não consigo resistir em fazer istoo :P
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