Oie vidas tudo bem com vocês?   

Quem aí é apaixonado por FRUTAS?         

Então hoje a dica é sobre a fruta deliciosa KIWI - Eu amo de paixão e consumo a fruta praticamente todos os dias.

Vamos lá   

O kiwi é uma fruta deliciosa originária do sul da China, que agora já é bem consumida em principais mesas brasileiras, possui um gosto bem doce e aparência apetitosa, mas agora você poderá consumi-lo de forma nutritiva lhe ajudando a perder peso, com mais praticidade e rapidez. Para perder peso muitas mulheres investem pesado em exercícios e, uma alimentação equilibrada, tudo para acelerar o metabolismo fazendo com que emagreça de forma mais benéfica à saúde de cada mulher. Os benefícios das frutas por quem faz dietas são diversos e, podem promover saciedade no organismo, o que evita que você fique comendo a todo o momento. Muitos nutricionistas recomendam que ingira alimentos que possuam água para assim trazer mais vitalidade corporal, para que você pratique atividades físicas com mais funcionalidade no organismo podendo equilibrar, a função digestória emagrecendo com saúde e praticidade.

Benefícios:

-Melhora concentração;

-Regulariza o intestino;

-Controla pressão arterial;

-Evita doenças cardiovasculares;

-Favorece a hidratação da pele;

-Melhora o humor;

-Minimiza sintomas da TPM ou Menopausa;

-Reforça o sistema imunológico;

-Ajuda na visão;

-Previne contra doenças cancerígenas.

Consumo:

Você poderá consumir da maneira que preferir, seja em suco batido com gelo e hortelã, ou picado coma aveia e outras farinhas para dietas.

Beijos da Pâm!