Sopa detox e anticelulite

05:00

Vidas do meu coração dão uma olhadinha na sopa DETOX que encontrei no site BOA FORMA kkkk acreditem em mim EU NUNCA TINHA VISTO detox em sopa mas enfim como é o meu prato preferido (sopas) é lógico que vou fazer ai venho postar para vocês a minha sopinha :)


Vamos a receita e é bem facinha de fazer!!!   Emoji 
Ingredientes 
• 1 dente de alho picado 
• 1 col. (chá) de azeite extravirgem 
• 1 litro de água 
• 5 folhas de couve 
• 1/2 maço de acelga 
• 1/2 maço de espinafre 
• 1/2 maço de escarola 
• 1/2 talo de salsão 
• 1/2 maço de salsa 
• 1 chuchu 
• 1 abobrinha 
• 2 col. (chá) de sal marinho 

Modo de fazer 
Em uma panela funda, refogue o alho no azeite. Junte a água e os ingredientes. Deixe cozinhar por 30 minutos (ou até que os legumes fiquem macios). Ajuste o sal, espere amornar e bata no liquificador. Sirva aquecida e polvilhada com ervas (orégano, tomilho, alecrim) a gosto.

Rende: 6 porções 
Calorias por porção: 125 (bem levinha)

E ai gostaram vidas?? :P

Beijos da Pâm!

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13 Comentários

  1. Humm... o tempo ja está pedindo sopa! Essa é uma ótima pedida! hehehe..

    Valew a dica Pâm!
    Beijo e um fim de semana maravilhoso pra você!

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  2. Otima dica!

    Beijo
    ;)
    www.umalindapromessa.com

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  3. eles explicam porque ela é anti celulite?
    achei estranho pq ela tem sal, e sal retém líquido, que é uma das causas da celulite...
    mas me parece gostosa!!

    beijos
    www.charmynail.com

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    1. Oiii linda então no site não explica sobre as celulites só sei que abaixo da matérias tem vários comentários ondes mulheres citam que melhorou a aparência das temidas....agora em questão ao sal na minha receita não irá ser incluso ...acho que vai de pessoa mesmo para consumir ou não o Sal.
      rs
      Beijoss

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  4. Aaaaaaaaaai que delícia! Fiquei morrendo de vontade!

    Beijo!

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  5. Curti a receita já anotei, vou tentar fazer ...
    Beijos Vivi,
    Doida por Esmaltes
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  6. Hummmm que delicia, aqui ta super friozinho combina muito!
    Beijos
    www.jessicarcoelho.com

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  7. Oi Pâm! Que maravilha!! Também não sabia que existia sopa detox! Vou experimentar e conto depois.

    Beijinhos
    devagaresempre-lunalattanzi.blogspot.com.br

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  8. Hummm sopa também gosto, agora que está esfriando é uma ótima pedida ainda detox maravilha, rsss...bjs

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  9. q delicia!!!!
    ja anotei a receita!
    bjos

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  10. hum com esse tempinho ai sim hein!!!!
    anotando a receita
    beijos

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  11. Muito boa essa receita. Gostei do post. Em nosso site você pode encontrar várias outras receitas de sopa detox. Faça uma visita e confira lá.

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