Suco de Melão para tirar a Fome!!

09:00

Oii vidas tudo bem?? E aí quem gosta de SUCO NATURAL?? E ainda mais aquele suco que tira a fome e ajuda na dieta??
Uiii eu ADOROOOOOOOOOO e hoje trago uma receitinha simples de um suco para tirar a fome...que é o suco de melão, pêra e gengibre, pois é rico em fibras que reduzem o desejo de comer, além de melhorarem o trânsito intestinal.   Emoji

Ingredientes
350 g de melão
2 pêras
2 cm de gengibre

Modo de preparo
Passar os ingredientes pela centrífuga e tomar o suco logo a seguir. O suco pode ser usado como substituto do jantar, uma vez que é muito nutritivo, possuindo possui apenas 250 Kcal.


Para melhorar o efeito do suco para tirar a fome o indivíduo deve beber água várias vezes durante o dia, fazer exercício físico regular, fazer refeições pequenas de 3 em 3 horas   Emoji

#Suco maravilho né não vidas?? Bora fazer   Emoji

Beijos da Pâm!

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7 Comentários

  1. Delícia! Deu água na boca... Melão e pera são duas frutas que adoro!
    Bjs! =)

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  2. Hummmmm que delícia miga! amei seu post quero ver se eu faço... será que fica bom bater tudo no liquidificador? beijos linda!!!

    http://reeducacaoparasempre.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Fran fica sim..eu faço sempre no liquidificador kkkkkk
      Beijos

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  3. Parece mt bom, adoro gengibre em sucos.
    Bjos!
    http://amonailart.blogspot.com.br/

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