Desafio 30 Dias sem Açúcar | #FOCO
12:13
Oiiiii vidas tudo bem com vocês?????????
Ahhhhh deixa eu peguntar já de cara: Você conseguiria ficar 30 dias sem ingerir açúcar?
Pois é essa pergunta eu fiz para mim mesma no DOMINGO e resolvi encarar esse DESAFIO, embora para mim não será muito difícil porque não sou chegada muito em doce, porém o meu ponto FRACO é as balas de Iogurte e a temida Bolacha Recheada, já do resto sou mais tranquila.
Não sou daquelas que devora pudim, bolo de chocolate e barras de chocolate (GRAÇAS A DEUS) massssssssssssssss será que consigo eliminar totalmente o açúcar?
Bom eu resolvi encarar....e acredito que será 30 dias de sufoco mas no final valerá a pena..
E eu comecei ONTEM e hoje estou no meu segundo DIA
E porque eu aceitei o desafio ?
Simples, o açúcar acelera o processo de envelhecimento e ainda contribui para o surgimento de doenças crônicas por aumentar a inflamação. Também serve como combustível para células cancerígenas e parasitas. Pode diminuir a testosterona e ainda é terrível para crianças, causando problemas dentais, aumentando a ansiedade, hiperatividade, obesidade infantil e inabilidade de concentração.
E por mais que as pessoas falem que tudo em doses moderadas fazem bem (ou não fazem mal), açúcar refinado não é essencial em nenhuma quantidade para o nosso corpo. Tanto que nossos antepassados viviam muito bem sem ele.
O que se encaixa como “açúcar” ?
Açúcar refinado
Refrigerantes e outras bebidas açucaradas
Bolos, tortas.
Sorvetes, milkshakes.
Chocolates e doces em geral.
Cereais matinais
E muitos outros.
E ai vidas....Vocês aceitam o desafio ?
Beijos da Pâm!
13 Comentários
vai com tudo amiga!!!
ResponderExcluirque se vai longe nesse desafio!
beijos
Parabéns amiga, esse desafio eu não penso em fazer.
ResponderExcluirNão passo um dia sequer sem açúcar. Beijinhos da Jana
Jana Nogueira| FanPage| Instagram| Youtube
Pam!!
ResponderExcluirVou entrar neste desafio também! Não garanto, mas vou tentar comer docinhos sem açúcar =)
Um beijo!
http://clubvamosemagrecerjuntos.blogspot.com.br/
Desejo toda a disciplina do mundo para ti, pois eu sou a formiga em forma de gente...gosto de tudo que tenha leite condensado e se não tiver eu gosto também-kkk. Sucesso no desafio!
ResponderExcluirRose, vou ter que ter mesmo viu muita disciplina kkkkkkkk mas terei FOCO kkk
ExcluirBeijoss
Oi Pam! Obrigada pela visita, tbm adorei seu blog. 30 dias sem açucar?será qeue u consigo hein?? posso deixar pro m~es que vem?pq esse mês é meu niver, acho que não vai dar kkkkkkkkkk estamos juntas. Bjos e volte sempre!
ResponderExcluirPolly aceita o desafio......rsrsrsrsrs partiu cortar o açúcar!!
Excluirrsrs
Beijos gata!
uia! Que baita desafio heim Pam! Mas tu vai tirar de letra!
ResponderExcluirBeijo!
Eu fico, amiga, aliás, já fiquei por inúmeros dias ... Tranquilo, vai firme que dá certo ! Tem alimentos que substituem perfeitamente o 'doce', por exemplo, uma maçã fuji, adooooro é igual sorvete pra mim. Beijo.
ResponderExcluirPaaaaaam!
ResponderExcluirOlha já lhe admiro viu... 30 dias sem doceeee?? Meus Deus seria impossível pra mim. Eu fico MEGAAA mal-humorada se ficar muito tempo sem doce.
Queria ter essa força de vontade e disciplina!
Orgulhosa de você, vai com tudooooooooo!
Beijinhos :*
haa ta rolando sorteio no meu instagran ...
ResponderExcluirhttp://instagram.com/correcamila
passa lá!!! beijos
Nossa eu com certeza não conseguiria cumprir esse desafio...kkk
ResponderExcluirSou igual uma formiga adoro doces..
Olha flor, te admiro viu? 30 dias se açúcar é muito! Posso tentar começar aos poucos, 1 semana.. depois mais uma.. rs 30 dias eu acho que não consigo =/
ResponderExcluirSou nova por aqui, gostaria te de convidar pra conhecer a minha missão biquini! rs já
estou te seguindo pra acompanhar sua evolução! Força que chegaremos lá *-*
missaobiquini.blogpsot.com.br