Desafio 30 Dias sem Açúcar | #FOCO

12:13

Oiiiii vidas tudo bem com vocês?????????
Ahhhhh deixa eu peguntar já de cara: Você conseguiria ficar 30 dias sem ingerir açúcar?
Pois é essa pergunta eu fiz para mim mesma no DOMINGO e resolvi encarar esse DESAFIO, embora para mim não será muito difícil porque não sou chegada muito em doce, porém o meu ponto FRACO é as balas de Iogurte e a temida Bolacha Recheada, já do resto sou mais tranquila. 
Não sou daquelas que devora pudim, bolo de chocolate e barras de chocolate (GRAÇAS A DEUS) massssssssssssssss será que consigo eliminar totalmente o açúcar?   Emoji
Bom eu resolvi encarar....e acredito que será 30 dias de sufoco mas no final valerá a pena..
E eu comecei ONTEM e hoje estou no meu segundo DIA   Emoji


E porque eu aceitei o desafio ?
Simples, o açúcar acelera o processo de envelhecimento e ainda contribui para o surgimento de doenças crônicas por aumentar a inflamação. Também serve como combustível para células cancerígenas e parasitas. Pode diminuir a testosterona e ainda é terrível para crianças, causando problemas dentais, aumentando a ansiedade, hiperatividade, obesidade infantil e inabilidade de concentração.

E por mais que as pessoas falem que tudo em doses moderadas fazem bem (ou não fazem mal), açúcar refinado não é essencial em nenhuma quantidade para o nosso corpo. Tanto que nossos antepassados viviam muito bem sem ele.

O que se encaixa como “açúcar” ?
Açúcar refinado
Refrigerantes e outras bebidas açucaradas
Bolos, tortas.
Sorvetes, milkshakes.
Chocolates e doces em geral.
Cereais matinais
E muitos outros.

E ai vidas....Vocês aceitam o desafio ?   Emoji

Beijos da Pâm!

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13 Comentários

  1. vai com tudo amiga!!!
    que se vai longe nesse desafio!
    beijos

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  2. Parabéns amiga, esse desafio eu não penso em fazer.
    Não passo um dia sequer sem açúcar. Beijinhos da Jana
    Jana Nogueira| FanPage| Instagram| Youtube

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  3. Pam!!
    Vou entrar neste desafio também! Não garanto, mas vou tentar comer docinhos sem açúcar =)
    Um beijo!
    http://clubvamosemagrecerjuntos.blogspot.com.br/

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  4. Desejo toda a disciplina do mundo para ti, pois eu sou a formiga em forma de gente...gosto de tudo que tenha leite condensado e se não tiver eu gosto também-kkk. Sucesso no desafio!

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    1. Rose, vou ter que ter mesmo viu muita disciplina kkkkkkkk mas terei FOCO kkk
      Beijoss

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  5. Oi Pam! Obrigada pela visita, tbm adorei seu blog. 30 dias sem açucar?será qeue u consigo hein?? posso deixar pro m~es que vem?pq esse mês é meu niver, acho que não vai dar kkkkkkkkkk estamos juntas. Bjos e volte sempre!

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    1. Polly aceita o desafio......rsrsrsrsrs partiu cortar o açúcar!!
      rsrs
      Beijos gata!

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  6. uia! Que baita desafio heim Pam! Mas tu vai tirar de letra!

    Beijo!

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  7. Eu fico, amiga, aliás, já fiquei por inúmeros dias ... Tranquilo, vai firme que dá certo ! Tem alimentos que substituem perfeitamente o 'doce', por exemplo, uma maçã fuji, adooooro é igual sorvete pra mim. Beijo.

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  8. Paaaaaam!
    Olha já lhe admiro viu... 30 dias sem doceeee?? Meus Deus seria impossível pra mim. Eu fico MEGAAA mal-humorada se ficar muito tempo sem doce.
    Queria ter essa força de vontade e disciplina!
    Orgulhosa de você, vai com tudooooooooo!
    Beijinhos :*

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  9. haa ta rolando sorteio no meu instagran ...

    http://instagram.com/correcamila

    passa lá!!! beijos

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  10. Nossa eu com certeza não conseguiria cumprir esse desafio...kkk
    Sou igual uma formiga adoro doces..

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  11. Olha flor, te admiro viu? 30 dias se açúcar é muito! Posso tentar começar aos poucos, 1 semana.. depois mais uma.. rs 30 dias eu acho que não consigo =/

    Sou nova por aqui, gostaria te de convidar pra conhecer a minha missão biquini! rs já
    estou te seguindo pra acompanhar sua evolução! Força que chegaremos lá *-*

    missaobiquini.blogpsot.com.br

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