Perder mais 5kg para depois ganhar os 5 de volta?
08:56
Oii vidas tudo bem??
Bom o título do post já é estranho né?
Mas a Pâm aqui vai explicar, ontem na academia estava conversando com os meus professores e também o maridão estava por perto e um dos professores acabou me passando uma dieta para 'ganhar massa muscular magra'.
Até aí tudo bem, e o professor também me disse que eu passaria dos meus 59 kg para os 63 até 65 kg, ai já parei e pensei O QUÊ??????????????????
Eu sofrendo para me manter na casa dos 50 e ele quer ma mandar para os 60 como assim?
Bom fui embora com a cabeça a milhão, pensando em todas as possibilidades e em cada palavarinha do que ele me disse....
Tentei dormir mas não consegui era meia noite e meia acordei meu marido e perguntei:
MOR E SE EU EMAGRECER MAIS 4 KG, CHEGAR NO 55 e depois GANHAR 5 KG DE MASSA, ASSIM EU FICARIA COM 60 KG...
E ele me respondeu:
VOCÊ NÃO ENTENDE QUE ESTÁ MALHANDO PESADO E NÃO IRÁ CONSEGUIR MANTER OS SEUS 50 KG E QUE SEUS MÚSCULOS JÁ ESTÃO SALTADOS E VOCÊ ESTÁ FICANDO BEM MAIS PESADA PORÉM COM CORPO DE 50?
Pronto aí já embolou tudo a minha cabeça...
Mas uma certeza eu tenho NÃO QUERO CHEGAR OU PASSAR DOS 60 KG então a única maneira de resolver esse problema é EMAGRECER MAIS 5 KG para GANHAR MAIS 5 ...
E aí o que vocês acham??
Manter os 58/59 ou chegar aos 65 com massa magra?
#SOCORRO preciso de ajuda!
rsrs
E eu fui procurar na internet esse lance de massa magra e olha nas fotos, vejam os pesos.....e dá para perceber que elas eliminaram os KG indesejáveis e depois ganharam em massa....
Agora não consigo entender porque meu marido diz que não vou conseguir perder mais 5kg..na verdade acho que ele está pensando que eu vou ficar magrela....não entendo!
Vê se não é para endoidar, na verdade é: como estamos querendo perder peso e conseguimos eliminar temos menos de voltar a ficar gordinha essa é a realidade.
E ficar vendo os números na balança subir é desesperador, fica difícil ex gordinha entender essa teoria de massa magra!!!!!!
Beijos da Pâm!
16 Comentários
Oii Pam te entendo eu fiquei assim, bom quando comecei a fazer academia a minha fome aumentou certo que eu comeria mais e engordaria mas segundo minha personal faz parte engordar pq sua gordura vai se tornar massa com os treinos, e é verdade pois eu estava com 48kilos pq emagreci dai qndo comecei a treinar cheguei aos meus 52 e não da para notar mas eles viraram massa ...beijo espero ter ajudado
ResponderExcluirhttp://meninadivadamodaoficial.blogspot.com.br/
o negocio é msm ganhar massa magra! é f'da viu, eu vivo no efeito sanfona, consigo emagrecer sim, mas vivo engordando de novo :/
ResponderExcluirwww.tofucolorido.blogspot.com
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Pam quando seu marido diz que vc não vai conseguir manter o seu peso atual é por você esta malhando pesado.. Músculos pesam mais que gordura. Por isso a pessoa com o mesmo peso tem o corpo bem diferente igual as fotos que vc colocou ai... Acho que vc deve desapegar dos números da balança se esta malhando pesado... e volto a repetir não sei porque esse seu desespero com a balança vc esta linda.....
ResponderExcluirSe definir ficar trincada ai vc não vai querer saber de números... e sim MÚSCULOS...
Beijos!!!
IG: @simplesmentedanny
Simplesmente Danny
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Pam eu penso como vc tb, perder para ganhar, para quem foi fofa é díficil assimilar o ponteiro da balança subindo. Optaria pela opção de emagrecer mais 5 e depois ganhar 5 de massa magra, é uma tarefa díficil mas vc consegue! Bjs
ResponderExcluirkkk pior que penso nisso tb.
ResponderExcluiroptei por malhar levinho e fazer mais aeróbica do que outra coisa. trabalho só abdominais, pernas e bumbum..tenhoo maior medo disso. Mas claro que, vc que faz musculação, deve sempre se basear pela sua massa magra. quanto maior massa magra melhor...o resto é resto...hehe
É uma coisa difícil, mas depois dá pra compreender. É porque massa magra tem a ver com os músculos que você está ganhando não tem nada a ver com gordura corporal. rs
ResponderExcluirEu quando malhava não ficava de olho nisso só quando tinha que pesar e tirar as medidas tudo de novo. .rs Eu era bem magra e entrei na academia para ganhar massa e hoje em dia não saio do mesmo peso, estou com 63, e fico nisso ou vou para o 65, mas o corpo não muda muito.. rs
Beijos!
http://www.pamlepletier.com/
Pam!
ResponderExcluirEstamos em sintonia! Falamos da mesma coisa! hahahaha
Eu to desencanado da balança e focando no jeans! rsrsr
Beijo e lindo final de semana!
Você vai ficar maravilhosa! Força ai linda! Um beijo
ResponderExcluirOi, Pam!Td bem? Ficaria na mesma dúvida que você...por isso essa semana comprei uma balança que calcula a massa magra e o % de gordura. Assim dá pra ter noção se engordei de músculos ou gordura!
ResponderExcluirBeijinhos
www.tititietrelele.com
Nossa quero uma balança dessa!!!!!
ExcluirBj
É de entortar a cabeça mesmo! Hahaha
ResponderExcluirMas você acaba entendendo quando vai vendo os resultados :]]
Beijos flor!
Olá Pam, esta mudança de peso realmente é assutadora... eu estou perdendo medidas e o peso mt lentamente - faz parte.
ResponderExcluire sobre o princípio mt leve de anemia que deu no meu exame eu sei o que é: falta de feijão no almoço! mas a partir de segunda vou trazer feijão fradinho para salada e vou cair matando no fígado de boi e galinha. tenho ccerteza de que em 3 meses, quando fizer os exames novamente, tudo vai estar normal .
bjs, Cátia
Eu também, prefiro ficar mais 'pesada' com massa magra ... Beijo, bom findi.
ResponderExcluireu na verdade não entendo isso tbem!!!
ResponderExcluirto assim sem como te ajudar!!!
mas tente pesquisar e veja o que e melhor para voce!
converse mais com o professor e tire todas as duvidas! so assim para tirar as neuras ok!
beijos
tá num dilema hein colega, isso é um troço difícil mesmo de entender
ResponderExcluirbeijo
adoletas.blogspot.com.br
ei!
ResponderExcluiracho q pra ganhar massa magra, vale a pena "engordar"! eu to qureendo fazer isso... perder pra depois ganhar! hehehe
bjos