Peso atualizado e porcentual de gordura novo!!!
07:00
Oiiiiiiiiiiiiiiiiiii vidas do meu coração tudo bem com vocês????????
Bom bom hoje eu venho atualizar o blog rapidinho para postar para vocês minha nova pesagem e estou feliz porque estou mantendo o meu peso e A MELHOR PARTE meu porcentual de gordura caiu para 17 isso mesmo 17 e estou MEGA FELIZ, o primeiro objetivo era chegar nos 17 agora vou focar pra baixar para 14 e vou com fé porque sei que vou conseguir!!!!
Agora os números: Minha cintura reduziu para 59,5 cm eu meu peso está 57 kg olha só que benção 57 e isso é booooooooooooom demais...
Minha massa magra aumentou 6% ou seja pulei dos 55 para 61 e está ficando ótimo essa brincadeira!!! Agora vamos focar mais para poder crescer mais!!!!
Bom abaixo posto algumas fotos das minhas refeições da semana....
Reparem que QUINTA-FEIRA tem macarronada e terça-feira tem RESENHA deliciosa para vocês aguardem e vocês vão se surpreender porque o macarrão é super SAUDÁVEL!!!!!!!
Bom vidas é isso aí, aos poucos vamos chegando ao nosso objetivo e o importante e não PERDER O FOCO e se fracassar ou JACAR comece novamente....e assim vamos firmes e fortes!!!!
Beijos da Pâm e um ótimo Final de Semana!!
8 Comentários
Nossa vc está indo mto bem!!
ResponderExcluirSeu peso está ótimo! qual mesmo sua altura??
parabens pelas conquistas!!
bjuu
Parabéns Pam ^^
ResponderExcluirBeijinhos Lindona!
Sorteio de Aniversário
Blog da Fran Bazan
lindo lindo lindo!!!
ResponderExcluirparabens!!
beijos
Pammmmmm, que maravilha!
ResponderExcluirDiminuir a porcentagem de gordura é tudo!!
Beijo
Ca
Parabéns, to vendo que a sua determinação tá te trazendo incríveis conquistas!
ResponderExcluirBoa semana!
Parabéns!!! Mt show!!! Bjs
ResponderExcluirHum deu fome aqui...tudo gostoso sem sofrimento né.rs...beijos que você consiga sua meta!
ResponderExcluirwww.analimablog.com
Oi Pâm, tenho acompanhado seu blog.
ResponderExcluirE pra mim é uma forma de inspiração.
Parabéns!!
Beijos no S2!!
http://estouficandomagrinha.blogspot.com