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Peso atualizado e porcentual de gordura novo!!!

07:00

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiii vidas do meu coração tudo bem com vocês????????    Emoji
Bom bom hoje eu venho atualizar o blog rapidinho para postar para vocês minha nova pesagem e estou feliz porque estou mantendo o meu peso e A MELHOR PARTE meu porcentual de gordura caiu para 17 isso mesmo 17 e estou MEGA FELIZ, o primeiro objetivo era chegar nos 17 agora vou focar pra baixar para 14 e vou com fé porque sei que vou conseguir!!!!   Emoji

Agora os números: Minha cintura reduziu para 59,5 cm eu meu peso está 57 kg olha só que benção 57 e isso é booooooooooooom demais...   Emoji

Minha massa magra aumentou 6% ou seja pulei dos 55 para 61 e está ficando ótimo essa brincadeira!!! Agora vamos focar mais para poder crescer mais!!!!    Emoji

Bom abaixo posto algumas fotos das minhas refeições da semana....   Emoji


Reparem que QUINTA-FEIRA tem macarronada e terça-feira tem RESENHA deliciosa para vocês aguardem e vocês vão se surpreender porque o macarrão é super SAUDÁVEL!!!!!!!    Emoji



Bom vidas é isso aí, aos poucos vamos chegando ao nosso objetivo e o importante e não PERDER O FOCO e se fracassar ou JACAR comece novamente....e assim vamos firmes e fortes!!!!    Emoji

Beijos da Pâm e um ótimo Final de Semana!!

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8 Comentários

  1. Nossa vc está indo mto bem!!
    Seu peso está ótimo! qual mesmo sua altura??

    parabens pelas conquistas!!

    bjuu

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  2. Pammmmmm, que maravilha!
    Diminuir a porcentagem de gordura é tudo!!
    Beijo
    Ca

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  3. Parabéns, to vendo que a sua determinação tá te trazendo incríveis conquistas!

    Boa semana!

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  4. Hum deu fome aqui...tudo gostoso sem sofrimento né.rs...beijos que você consiga sua meta!
    www.analimablog.com

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  5. Oi Pâm, tenho acompanhado seu blog.
    E pra mim é uma forma de inspiração.
    Parabéns!!
    Beijos no S2!!
    http://estouficandomagrinha.blogspot.com

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