Oiiiiiiiiiiiiiiiiiii vidas tudo bem com vocês?????????    

E também estão animadas para encarar o final de semana que chegou quenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee meu Deus que calor é esse que está fazendo aqui em Rio Preto!!!!!!!!!!! E o pior é segurar a vontade de chupar sorvete kkkkkkkkkkkkkk mas enfim vou me controlar nesse final de semana para não sofrer na semana correndo na esteira e derretendo fala sério quente demais!

Bom deixando o FDS pra lá lembram que ontem citei que o professor/personal da academia aonde malho estará me encaminhando matérias para publicar aqui no blog relacionados a atividades físicas? Então segue o primeiro artigo!!    

Bom vidas esse é o primeiro de MUITOS artigos que estarei publicando aqui no blog semanalmente e espero que gostem...Deixe suas opiniões!!!   

Agora estou no segundo dia do Desafio #2015VouDivar e hoje é dia do acessório favorito e o meu é o elástico que envolve o cabelo em um COQUE gigante. Simplesmente amo e não fico sem, e como aqui na minha cidade é muito quente a melhor opção é ficar de cabelo preso para aliviar um pouco o calor na nuca. EU SIMPLESMENTE AMO!!   



Vidas é isso aí, espero que tenham gostado do post de hoje e eu desejo à todas vocês UM ÓTIMO FINAL DE SEMANA e FOCO NA DIETA!!!!!!!!!!!!!   

Beijos da Pâm!