A importância da hidratação #Artigo4

08:54

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii vidas do meu coração tudo bem aiiiii com vocês?????      Emoji
Hoje tem ARTIGO do professor Carlos Fimino da academia MAISTRAINING e o assunto de hoje será a HIDRATAÇÃO. E vocês tem o hábito de beber água quando está fazendo alguma atividade física?        Emoji
Eu particularmente tomo muita água durante o dia (3 litros) e quando estou treinando bebe mais 1 litro ou até mais, e dependendo do dia quando faz muito calor bebo mais ainda.
Água é bom gente, bebam ÁGUA!!!!      Emoji
Confiram aí o artigo do professor e vejam como água é importante!!     Emoji


Bom vamos lá hoje no desafio #30DiasDivando é a minha última aquisição de MAQUIAGEM e tempos atrás eu postei que estava desejando um batom líquido Dailus MATTE lembram?? E hoje venho dizer que...COMPREI finalmente o batom que queria e gente ele é lindoooooooooooooooooooooooooo estou apaixonada por ele!!!!    Emoji    Emoji    Emoji

Imagem retirada do Google do blog Pausa para Feminices

Aiii esto completamente apaixonada por esse batom e na boca fica um escândalo eu ADORO eu me AMARRO rsrsrsrsrsrs e a fixação é ótima fiquei umas 4 horas com o bato perfeito na boca e só depois ele começou a sair mais bem de leve. é LINDO!!!! E ontem também encomendei mais 4 batons da AVON kkkkkkkkkkkkkk vou reforçar meu estoque!!!!    Emoji

Beijos da Pâm!

Você pode gostar também

29 Comentários

  1. hidratação é msm super importante pra td o corpo!
    e eu tenho 3 cores desses batons da dailus e ja to desejando TODOS!

    www.tofucolorido.blogspot.com
    www.facebook.com/blogtofucolorido

    ResponderExcluir
  2. Bom Pam sou formada em educação física, qual a importância da água pro nosso corpo, gostei da matéria, super boa. Eu tomo muita água, graças ao meu serviço, porque o bebedor fica do meu lado hahaha.

    http://alinesecretplace.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  3. Eu estou querendo esse batom, não achei ainda acredita?


    bjokas =)

    ResponderExcluir
  4. Oi, Pam!
    Com certeza a hidratação não pode faltar. Ainda mais com esse calor todo,né?
    Batom lindo mesmo!
    Bjo

    ResponderExcluir
  5. Nesse calor temos que ficar hidratada sempre não so no calor :)
    ai quero muito esse batom so que eu não achei ainda .
    Seguindo de uma passada em meu blog
    joyce-mundofeminino.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  6. Eu tomo bastante água, principalmente na hora da atividade pra ajudar a "acalmar" o coração.. hehehe Dar aquela pausinha.

    Amei a cor do batom! To desejando um vermelhão!

    Boa semana!

    ResponderExcluir
  7. Tenho dificuldade de tomar água à tarde...vou ter que mehorar, hehhe

    bju

    ResponderExcluir
  8. Olá Pamela,
    Preciso aumentar a minha ingestão de água urgente
    Big Beijos
    Lulu on the Sky

    ResponderExcluir
  9. Ola Pam!
    Realmente a hidratação é muito importante, eu gosto muito de água, bebo 3 litros numa maior facilidade as vezes até mais. Não vivo sem uma garrafinha ao meu lado.
    Gostei muito da matéria, bem útil.

    Obrigada pela atenção no meu blogger.
    Comecei a segui-la no Instagram, mais não é o nome de Lia* não. O meu é privado.
    Beijos.

    ResponderExcluir
  10. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  11. Existiu uma época da minha vida que eu mal bebia 1 litro de água por dia. Acabava tomando muito suco ou refrigerante. Graças a Deus agr bebo em média 2 a 3 litros por dia, não tomo mais refrigerante e suco só se for natural. Acho que agr tenho mais consciência do bem da hidratação. Adorei o post!
    Bjss

    ResponderExcluir
  12. Oiii haaa eu gosto de água viu...to sempre tomando um pouquinho...as vezes na correria do serviço acabo nao tomando, mas meu corpo sente falta hehehehe
    haaaaaaaaa que cor linda esse batom heim.
    Beijos.
    Blog GuriasGata

    ResponderExcluir
  13. eu bebo muita agua agora com esses dias quente costumar tomar ainda mais,,,,,adorei a sua postagem isso é muito importante conheço pessoas que não tem costume de beber agua, fica so em sucos e refrigerantes como pode!,,,,,Beijokas
    ...
    http://www.estilopropriobysir.com

    ResponderExcluir
  14. A pessoa que escreve esse comentário neste exato momento, é a pior pessoa pra beber água do mundo e olha, como é difícil acostumar. Tô tentando colocar garrafinhas de água bem na minha cara, na escrivaninha pra vê se rola a ideia. Aqui em salvador é muito calor, então água é essencial neste momento de verão, pense no sol?
    Ganhei o ballet da Dailus de uma amiga e fiquei maravilhada com o batom. É lindo, é tudo! Amei o post!

    Um beijo, Luuh <3
    21invernos.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  15. Hidratação é tudo! super importante! amei essa batom liquido dailus, tenho um clarinho! amo! bjo
    www.beautyinforlife.com

    ResponderExcluir
  16. eu não conto quanto bebo de agua.. mas certeza ke é mais de tres litros..rs.. sou uma camela..rs.. e o batom??? ah o batom.... EU TENHO..kkkk
    bjokas lindeza e sucesso

    ResponderExcluir
  17. Água é tudo de bom, muito bom o post!

    ResponderExcluir
  18. Eu Amo Esse Batom Eu Tenho Um Rosa Beijos :) http://katsouza.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  19. Oii
    Perfeito seu post, água é tudo

    bjs
    http://cosmeticosbelezasaude.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  20. Oi linda! Dica super importante para quem quer perder peso, Eu perdi 30kg em menos de 1 ano e sei o quanto é importante se hidratar bastante!
    Confesso que as vezes esqueço, mas estou sempre me policiando para fazer o certo!
    Beijos!
    Maih Ferreira

    http://ithecloset,blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  21. Preciso beber mais água , e que batom lindo , um divo que quero um =)
    Bjs
    Aquarela Pink

    ResponderExcluir
  22. Eu vivo defendendo a água! Ela é tudo na vida da gente.
    E esse batom é o meu preferido de toda a coleção. Não é incrível?
    Beijocas

    rendasepaetes.com

    ResponderExcluir
  23. Há Pâmela! Nem preciso dizer o quanto eu gosto de ler suas postagens, seu blog sempre informativo, parece até aqueles blogs fitnes... Ou já é e eu que devo estar ficando para trás. Nossa, toda vez que bebomais água eu sempre como menos, até o intestino funciona melhor, sem falar na aveia que faz sempre ir ao banheiro, mas esse papo de aveia não é pra agora, rs. Bom final de semana pra você minha querida! :)

    ResponderExcluir
  24. Pam.. não sabia que antes de malhar tbm é necessário e bom beber água.. na verdade é bom beber o tempo todo ne? Isso é fato... Gostei !!!

    Eu tbm adquiri um batom líquido essa semana. Antigamente os batons desse tipo eram com cores leves que nem fixavam tanto, e nem parecia que vc estava com batom e gastava-se quase o vidro todo sem ter o sucesso esperado...

    Hoje em dia tem muito batom líquido que fica com cor de verdade nos lábios.
    É o caso do Intense do O Boticário. comprei um rosa bem lindo e chamativo, com produção limitada. Amei mais por isso.. kkkkkk

    Pam.. adoro seu blog e seus posts! Tenha um otimo final de semana!!
    beijos

    ResponderExcluir
  25. Hidratação é super importante. Eu quando era mais nova, mesmo bebendo muito líquido, sempre tinha problemas com isso mesmo sem estar fazendo nenhum esforço, agora imagina malhando? Super importante se hidratar! ^^
    bjin

    http://monevenzel.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  26. Adorei a receita. E beber agua é comigo mesmo.
    Lindo batom.
    Ótimo final semana para vc!
    Obrigada pela visita
    Beijos Coloridos em 2015!!!♥♥♥
    http://www.unhassemprecoloridas.blogspot.com.br/ ( não tenho hábito de colocar endereço, mas me informaram que meu perfil está dando erro, me desculpe isto é para facilitar)

    ResponderExcluir
  27. Oi lindona!!! Bebo muuuuita água, mas exercícios, zero :( afff!!!! Bjos...

    Quer ser parceiro do blog TMVbijoux?
    Saiba como: http://bijouteriastmvbijoux.blogspot.com.br/2015/02/a-uniao-faz-forca-parceria-com-blogs.html

    ResponderExcluir

Instagram