Mensagem do Dia

11:22

Oiiiii vidas tudo bem com vocês????? ❤
Estou passando para contar um pouco de como está a minha rotina SEM MUSCULAÇÃO, enfim tive que sair da academia por motivos pessoais e faz 1 mês, praticamente quase 2 meses que estou sem pegar no pesado.
Enfim estou sentindo muita falta e meu corpo voltou ao que era antes, claro que sem engordar porém está tudo MOLE, affff isso é o pior para quem treinava  pesado.
Bom já o peso estou mantendo no 58 e 59, e meu desejo depois que emagreci era permanecer na casa dos 50 e estou conseguindo, mantendo a alimentação, embora não está tão saudável assim, voltei a comer muitas coisas que tinha excluído devido a dieta e querem saber, ESTOU BEM MAIS FELIZ!!!!
Agora por enquanto será assim, mantendo a alimentação e sem treinar e depois voltar para academia....
É isso aí.. ❤

Beijos da Pâm!

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8 Comentários

  1. Que bom está se mantendo dentro de sua meta, quanto aos exercícios espero que consiga voltar o mais breve possível, força ai....bjs Rô.

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  2. Que bom que esta feliz e mantendo na casa do 50!
    PARABÉNS!

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  3. Tudo que aprendeu neste período nunca vai deixar sua cabeça voltar para o que era antes. Continue feliz é isso que importa.

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  4. É só uma fase..tudo vai passar e ficar bem.
    vc que está acostumada com musculação deve estar sentindo mesmo.
    E não pego muito pesado então nem ligo muito para a flacidez, heheh (nem é tanta ainda), mas vc deve sentir bastante.
    Relaxa, não engorda que logo vc volta. O corpo tem memória musular, rapidinho vc recupera.

    Bjão

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  5. Oi Pam! Se mantenha firme na casa dos 50 e coma sim o que te deixa mais feliz! Com moderação é claro! rs
    Super beijo!!!!! ♥

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  6. Ficar sem academia é triste, to pegando pesado. Volte logo.

    http://alinesecretplace.blogspot.com.br/

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