Alimentação do Dia

22:18

Olá vidas tudo bem?
Hoje não deu para mim fazer academia fiquei muito triste, mas feliz porque pelo menos teve aula de dança assim não fiquei sem queimas algumas calorias =*


Café da Manhã: 1 Banana e Meia xícara de Iogurte Light e zero gordura
Lanche da Manhã: 1 Kiwi
Almoço: 1 filé de frango + salada de cenoura e tomate + 2 pedaços de brócolis + 1 colher de couve refogada

Lanche da Tarde: Meio Mamão Papaya
Aula de Dança: ZUMBA 60 minutos

Jantar: 1 Banana Maçã + 3 Bolachas de Água e Sal

Beijos da Pâm!

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2 Comentários

  1. Oi Pamela♥
    Que lindo seu cardápio. Parabéns!

    Qual sua meta para peso???

    Beijos

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    Respostas
    1. Ninna tudo bem sim...e minha meta é 59 =*
      Beijos

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