Alimentação do Dia
22:18
Olá vidas tudo bem?
Hoje não deu para mim fazer academia fiquei muito triste, mas feliz porque pelo menos teve aula de dança assim não fiquei sem queimas algumas calorias =*
Café da Manhã: 1 Banana e Meia xícara de Iogurte Light e zero gordura
Lanche da Manhã: 1 Kiwi
Almoço: 1 filé de frango + salada de cenoura e tomate + 2 pedaços de brócolis + 1 colher de couve refogada
Lanche da Tarde: Meio Mamão Papaya
Aula de Dança: ZUMBA 60 minutos
Jantar: 1 Banana Maçã + 3 Bolachas de Água e Sal
Beijos da Pâm!
Beijos da Pâm!
2 Comentários
Oi Pamela♥
ResponderExcluirQue lindo seu cardápio. Parabéns!
Qual sua meta para peso???
Beijos
Ninna tudo bem sim...e minha meta é 59 =*
ExcluirBeijos