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Pudim de Micro-Ondas

11:32

Vidas tudo bem com vocês?
Eu estava navegando em blogues de emagrecimento e encontrei uma receita de PUDIM  de micro-ondas no blog 'Emagrecendo com Beleza' e fiquei com água na boca e agora vou passar para vocês, deve ficar delicioso e vou fazer aí posto para mostrar como ficou =*


Fácil de fazer, rápida e deliciosa: e pela foto deve ficar realmente maravilhoso esse pudim estou louca para fazer !!!!

Para o pudim:
Ingredientes:
130ml de leite morno (líquido) desnatado
3 colheres de sopa de leite em pó desnatado
2 colheres de chá de adoçante culinário
1 clara de ovo
10 gotas de aroma de baunilha (ou a gosto)

Para a calda:
Ingredientes:
1 colher de sopa de adoçante
1 colher de café de água

Modo de preparo:
Em uma caneca de 350ml que possa ir ao micro-ondas, coloque os ingredientes da calda, mexa bem e leve ao micro-ondas por 20 segundos. Retire a caneca e mexa, sem colher, de um lado para outro. Leve novamente ao micro-ondas, por mais 20 segundos, e repita o gesto até formar uma calda. O processo todo dura aproximadamente 1 minuto.

Retire a caneca do micro-ondas e coloque-a por cima de um pano seco para evitar choque térmico. Se necessário, acrescente mais uma colher de água, dependendo da consistência que ficou no fundo da caneca. Bata os ovos e acrescente o leite líquido e o leite em pó, o aroma e o adoçante. Mexa bem e jogue o creme na caneca onde está a calda. Leve novamente ao micro-ondas por mais 1 minuto. Se ainda estiver líquido, deixe mais 30 segundos e assim por diante (no máximo até 3 minutos). Retire a caneca do micro-ondas e abafe-a com um pano por 10 minutos. Desenforme e sirva.

Beijos da Pâm!

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2 Comentários

  1. Nossa que tudo de bom, adorei a receita. Vou tentar fazer
    Ótima sexta-feira para vc!
    Obrigada pela visita.
    Beijos Coloridos!♥♥♥

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  2. Parece-me muito bem! Quem não gosta de um docinho fácil e amigo da dieta? Hei-de fazer!
    Beijinho :)

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