Alimentação do Dia
22:11
Oiiii vidas que frio é esse?? Nossa Senhora para sair da cama as 5 da manhã para ir na academia é TORTURA kkkkkkkkkkkkkk mas sigo firme e FORTE e o maridão também ele esta super empolgado com a musculação hahahaha que gracinha!
E a minha marmita de hoje é ESPECIAL foi minha mãe que montou que gracinha gente ela está se acostumando com as minhas alimentações (na qual ela diz que é ração humana kkkk) mas fez com tanto carinho e ficou lindinha rsrs.....
Agora sobre a alimentação ......... jaquei um pouquinho na janta rsrs fala sério!!!! Mas estava tendo uma confraternização aqui na casa da minha mãe ai já viu...era salsicha como petisco ( e eu amo)....bolachinhas e...............pãezinhos de leite afffffffff francamente...amanhã vou ralar muito na esteira e bicicleta viu rsrsrs..
Agora sobre a alimentação ......... jaquei um pouquinho na janta rsrs fala sério!!!! Mas estava tendo uma confraternização aqui na casa da minha mãe ai já viu...era salsicha como petisco ( e eu amo)....bolachinhas e...............pãezinhos de leite afffffffff francamente...amanhã vou ralar muito na esteira e bicicleta viu rsrsrs..
Café da Manhã: 1 Fatia de Pão Integral com 1 Fatia de Mussarela + 1 Xícara de Leite (Semi Desnatado com 1 colher de chá de açúcar) + Meio Mamão
Treino: 35 Minutos de Musculação + 40 Minutos de Caminhada (30 na esteira e 10 na rua)
Lanche da Manhã: 1 Tangerina
Almoço: Repolho e Cenoura (refogado feito pela mamãe) + Salada de Tomate + Batata Doce Cozida (ownnn mamãe montou minha marmita olha que linda rsrs)
Lanche da Tarde: 1 Pera
Janta: 2 Salsichas + Bolacha de Água e Sal + 2 mini pãezinhos de leite (kkk to ferrada)
Beijos da Pâm!
Beijos da Pâm!
4 Comentários
Menina se isso é jacar to ferrada então, eu vou editar agora o que eu comi nessa sexta e pior amanhã eu irei me pesar que é o dia que escolhi como oficial e hoje não fiz nada, não andei, e mal sai de casa :( beijos linda até mais!!!
ResponderExcluirhttp://www.reeducacaoparasempre.blogspot.com.br/
Menina, tb jaquei hoje, amanha no final de semana tentarei voltar :}
ResponderExcluirMuito obrigada por comentar no meu blog!
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Ah isso é normal né Pam? Todos dão aquela recaída! Eu quero começar a mudar a minha alimentação... Não quero fazer dieta mas quero me alimentar nas horas certas e tal. Curti muito seu blog e já estou seguindo, vou pegar muitas dicas dele ahahaa. Beijos!
ResponderExcluirwww.nahboa.com
Nossa sua alimentação tá ótima, não reclame, rsrsrs
ResponderExcluirBeijo
Bom domingo