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Você treina em Jejum? Cuidado | #Artigo3

11:13

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii vidas tudo bem com vocês meus amoresss???    Emoji
Bom vamos por parte o post de hoje: Primeiro ontem, vou contar de ontem, meu DEUS teve o Workshop do Jump e pensam em uma aula extremamente LOTADA e extremamente puxado: pensaram? Então essa foi a aula de ontem, eu sai da sala pingando suor e minha roupa estava ensopada, parecia que tinha tomado banho e vestido a roupa sem se secar. Gente quase morri, foi 1 hora de treino puxado e teve três professores, excelentes. Adorei e quero de novo kkkkkkkkkk a louca nem aguenta com as pernas e tá querendo pular mais!!  E olha eu ai embaixo na foto...estou de blusa azul clara na primeira fileira kkk   Emoji
Agora sim vamos para o post principal, hoje venho publicar o terceiro artigo (para quem não se lembra estou publicando artigos relacionados a atividades físicas, musculação e etc enviado diretamente pelo professor Carlos) e hoje é muito importante ler e compreender que fazer atividade física EM JEJUM não faz bem para o nosso corpo. Leiam com atenção e depois deixe seu comentário a respeito:    Emoji


Ok agora vamos ao desafio #30diasDivando e #2015vouDivar e hoje é para postar uma máscara de cílios (acredito que seja a nossa favorita) e a minha é da marca PAYOT STYLLING maravilhoooooooooooooosa e os cílios ficam gigantes hahaha adorei isso, e o chato é: a bicha não sai nem com bomba, fala sério você passa demaquilante, lava com sabonete próprio para remover maquiagem e NADA...fica tudo preto embaixo dos olhos, e tem que esfregar muito para remover rsrsrsrs mas do resto é ótima!!! E bom eu não achei nenhuma foto que dá para ver o cílios certinho, apenas essa aí embaixo..rsrsrsrsrs olha só minha cara de cansada.....e olhem os cílios eu tinha passada a máscara 7 hrs da manhã e essa foto eu tirei as 8 da noite....    Emoji

Aii gente fala sério olha só a minha cara hauhauhuahuhauhuaha o cansaço é um  problema viu, mas enfim tirei a foto par ao desafio   Emoji

Beijos da Pâm!

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26 Comentários

  1. Oi Pam rs!! Nossa, aula puxada, ate imagino rs!! Parabens pela determinação, chegar onde vc chegou e continuar mantendo, aliás, so melhorando hem rs! Beijos!

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  2. Nao pode de jeito nenhum treinar me jejum, pelomenos eu tentei uma vez e quase desmaio. Horrivel mesmo

    http://somosdiwas.blogspot.com.br/

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  3. Aula de Jump é tudo de bom né.Antes tinha mania de ir treinar em jejum quando eu chegava comia por 5, aos poucos aprendi que não é bom.
    Agora para maquiagem eu não tenho o dom, tenho vontade mas preciso treinar e aprender a comprar.

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  4. "Desconfiei desde o principio!"
    Jejum de jeito nenhum.

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  5. oi Pâmela adoro ler seu blog é muito motivante
    você é muito determinada parabéns....
    confesso que ando te seguindo como exemplo rsrsrs bjs

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  6. Nossa treinar em jejum é muito ruim, pois não temos energia suficiente
    Beijos

    Blog Segredos da Cáh
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    Canal do You Tube

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  7. Pâmela lindona seu post realmente é esclarecedor .
    Parabéns pela determinação e força de vontade pois é muito cansativo e fazer exercícios em jejum não da mesmo.
    Gostei da máscara :)

    Beziquinhos docess..
    Tricotando a Vida | Fanpage Blog | Instagram

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  8. Oi flor , estou precisando de uma aula dessa de jump , sabe como é final de ano agente sempre dá uma engordadinha rsrs !
    beijos, já estou te seguindo !
    http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/

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  9. Excelente dica! É muito esforço para estar em jejum!
    Beijos!

    Sociedade do Esmalte

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  10. Eu como sempre, até porque pode dar tontura, fraqueza e ninguém merece passar mal.
    Quanto ao jump, nossa deu até saudade, entendo bem a sensação, fiz por um bom tempo, ficava sem pernas mas a gente sabia que tinha malhado pesado, e a satisfação era imensa. Aqui ainda não achei uma academia perto que tenha essas coisas.

    Eu adoro os produtos da Payot! Execelente dica!

    Boa semana!

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  11. Esse workshop deve ter sido bem legal, apesar de parecer bem cansativo também! haha
    Adorei a dica da máscara!
    beijinhos :*

    unhas-charmosas.blogspot.com.br

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  12. Divando em 2015♥ Gostei!! Não sabia que fazia mal!!

    Beijoos:*

    Amei o blog! Super criativo e cheio de conteúdo!! Já estou seguindo!!

    Passa lá?
    Poetasdamoda.blogspot.com
    Se gostar SEGUE?

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  13. Eu simplesmente não consigo nem fazer caminhada se não comer algo antes! Não dá!
    Acho mto importante mesmo!

    to adorando ler estas dicas boas aqui!

    bjos

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  14. Gostei do workshop de Jump, bem bacana!
    Bem legal essa máscara, deu um ótimo resultado!
    Beijos
    janamakesesmaltesecia.blogspot.com.br

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  15. Eu caminho em Jejum...

    Bjos

    chuvadecamelias.blogspot.com.br

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  16. Não consigo treinar sem alimentação. Fico muito mal. Beijos.

    Beijos
    www.heyealaysa.com

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  17. Eu sempre como antes de fazer algum tipo de exercício, pois se não faço fico com dor de cabeça, e com tontura :/
    Adorei a mascara de cílios, muito bom.
    Ganhou mais uma seguidora *-*
    Retribui?
    http://mythings2.blogspot.com.br/

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  18. oie, parece bem legal este tipo de aula,

    nao sei se conseguiria frequentar, acho a dica super ótima! um abraço!

    http://violettwelt.blogspot.com.br/

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  19. Já fiz isso e quase passei mal...rs
    Tem que ter muito cuidado mesmo... adorei a dica do rimel!
    Beijo
    ;)
    www.umalindapromessa.com

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  20. Bem dinâmico! e divertido. Fazer atividade física em jejum é coisa de doido, uma refeição leve e com alimentos apropriados a atividade é o certo. Aqui vejo muito os jovens tomando remédios para terem disposição e aguentarem as atividades físicas. Só maluco!

    Bjos,

    Mony
    Um blog sobre esmaltes & beleza

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  21. Olá, Pam!
    Eu nunca fiz atividade física em jejum. Sei o quanto é perigoso... vai que de repente a gente desmaia! rsrs
    Beijo

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  22. Quero fazer essa aula de jump kkkkkk, deve ser muito divertida! Adorei o artigo, acho que jejum não é legal nem pra enfrentar uma manhã de trabalho mesmo que seja sentada, é super importante se alimentar bem né?

    Beijos

    Blog Dicas da Laiza

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  23. Deve ser muito boa essa aula, ainda não me animei em fazer academia morro de vergonha....kkk se não tenho alguém para ir comigo para fazer companhia ai q ñ saio do lugar msm..rsrs tenho q ter um rabo comigo.

    Cantinho da Bete
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  24. Como sempre adorei o post, Pam! Eu já tinha lido sobre os benefícios de malhar em jejum e fiquei com uma pulga atraás da orelha. Achei estranho. O seu post faz mais sentido!!!

    Beijinhos

    www.tititietrelele.com

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  25. O ruim de ficar em jejum é que a gente perde as forças né, não consegue aproveitar td, ainda mais em treinos puxados :/
    Jump é bem legal né, passa uma energia massa.
    Bjos!
    http://amonailart.blogspot.com.br/

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  26. muito legal esse artigo!
    mesmo sem fome como antes para nao dar um piri paque em mim!!!
    beijos

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