Pesagem + Vídeo Agachamento Stiff
09:29
Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii vidas do meu coração tudo bem com vocês???????
Estão preparadas para enfrente o final de semana prolongado?? Eu particularmente não estou não kkkkkkkkkkkkk e sei que vem mutia comilança por aí mas enfim tenho que encarar de frente né.
Bom hoje não vu na nutricionista como mencionei esse mês estou de férias do consultório porém ele grita no ZAP ZAP todo dia para ver se estou seguindo à risca a dieta kkkk ou seja férias nada né.....e hoje era dia de pesagem e como não estou indo nela resolvi pesar na minha balança e ela subiu algumas gramas.....registrou 57,90 ganhei quase 1 kg mas agora não sei se é de massa magra ou gordurinhas mesmo, tenho que esperar ir na próxima consulta.
Agora mudando de assunto estou MEGA FELIZ porque a minha legging nova da LabellaMafia chegou e meninas olha que LINDA estou apaixonada...e lembram que citei que queria uma legging branca? Pois é vou comprar mês que vem kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ahhhh dão uma espiadinha no vídeo...é referente ao meu treino....é rapidinho porque não gosto de vídeos longos rsrsrsrsrs.....estou pegando o jeito de gravar na academia vou ver se melhoro ainda mais, ou melhor tenho que treinar o maridão
O agachamento é o STIFF o famosão e vamos que vamos #BumbumNaNuca #TreinoPernaPesado
Aiii gente adoro treinar perna e bumbum....acho o máximo!! E cada semana estou aumentando ainda mais os pesos. O foco é crescer então bora malhar!!
Beijos da Pâm!
8 Comentários
Oi Pam, com certeza é massa magra do jeito que você está treinando só pode....rsss, parabéns por tanta determinação está cada dia MAIS LINDA! bjs
ResponderExcluirarrasando na malhação!
ResponderExcluirficou lindona a calça!
beijos
fiquei com preguiça só de ver vc fazer kkkkkk mas mt boa dica pras meninas que curtem malhação ;)
ResponderExcluirwww.tofucolorido.blogspot.com
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Oi Pam! Eu não to vendo gordurinha nenhuma nesse corpo! kkkk Tá linda!
ResponderExcluirAi menina agachamento mata! Mas realmente os resultados são incríveis.
Gostei bastante da calça... Bonitona!
Aproveite o feriado com moderação!
Abraços!
Pam,
ResponderExcluirSeu corpo está mudando muito e pra melhor! Parabéns!
E a calça tá linda! Qualquer calça fica linda com este corpão =)
Beijooo
Ca
Very nice post💜
ResponderExcluirhttp://sissihope.blogspot.ch
Isso aí, Pam!! Foco :)
ResponderExcluirBeijos.
Jéssica
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Adorei a legging <3 Arrasou no look haha
ResponderExcluirSou zero habilidades pra malhação
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