Pesagem + Vídeo Agachamento Stiff

09:29

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii vidas do meu coração tudo bem com vocês???????    Emoji 
Estão preparadas para enfrente o final de semana prolongado?? Eu particularmente não estou não kkkkkkkkkkkkk e sei que vem mutia comilança por aí mas enfim tenho que encarar de frente né.
Bom hoje não vu na nutricionista como mencionei esse mês estou de férias do consultório porém ele grita no ZAP ZAP todo dia para ver se estou seguindo à risca a dieta kkkk ou seja férias nada né.....e hoje era dia de pesagem e como não estou indo nela resolvi pesar na minha balança e ela subiu algumas gramas.....registrou 57,90 ganhei quase 1 kg mas agora não sei se é de massa magra ou gordurinhas mesmo, tenho que esperar ir na próxima consulta.    Emoji
Agora mudando de assunto estou MEGA FELIZ porque a minha legging nova da LabellaMafia chegou e meninas olha que LINDA estou apaixonada...e lembram que citei que queria uma legging branca? Pois é vou comprar mês que vem kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk    Emoji


Ahhhh dão uma espiadinha no vídeo...é referente ao meu treino....é rapidinho porque não gosto de vídeos longos rsrsrsrsrs.....estou pegando o jeito de gravar na academia vou ver se melhoro ainda mais, ou melhor tenho que treinar o maridão    Emoji
O agachamento é o STIFF o famosão e vamos que vamos #BumbumNaNuca #TreinoPernaPesado    Emoji


Aiii gente adoro treinar perna e bumbum....acho o máximo!! E cada semana estou aumentando ainda mais os pesos. O foco é crescer então bora malhar!!    Emoji

Beijos da Pâm!

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8 Comentários

  1. Oi Pam, com certeza é massa magra do jeito que você está treinando só pode....rsss, parabéns por tanta determinação está cada dia MAIS LINDA! bjs

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  2. arrasando na malhação!
    ficou lindona a calça!
    beijos

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  3. fiquei com preguiça só de ver vc fazer kkkkkk mas mt boa dica pras meninas que curtem malhação ;)

    www.tofucolorido.blogspot.com
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  4. Oi Pam! Eu não to vendo gordurinha nenhuma nesse corpo! kkkk Tá linda!
    Ai menina agachamento mata! Mas realmente os resultados são incríveis.
    Gostei bastante da calça... Bonitona!

    Aproveite o feriado com moderação!
    Abraços!

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  5. Pam,
    Seu corpo está mudando muito e pra melhor! Parabéns!
    E a calça tá linda! Qualquer calça fica linda com este corpão =)
    Beijooo
    Ca

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  6. Very nice post💜
    http://sissihope.blogspot.ch

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  7. Isso aí, Pam!! Foco :)

    Beijos.

    Jéssica
    Fashion Jacket - www.fashionjacket.com.br

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  8. Adorei a legging <3 Arrasou no look haha
    Sou zero habilidades pra malhação
    www.iamcamilakellen.blogspot.com
    www.facebook.com/iamcamilakellen

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