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Hoje estou assim: Estressada!!!!!!!!!!!!! ##$%#%#%#

09:02

Oiiiiiiiiiiiiiiiii vidas tudo bem com vocês amoreeeeeeess??
Affff eu não estou bem não!!
Ontem comi igual uma porca véia e estou hiper estressada comigo mesma. Meu Deus ontem não sei o que aconteceu comigo, e sabe o que é pior? Eu me segurei tanto no final de semana para comer ontem? Oi como assim?        Emoji
Mas enfim nem vou contar o que eu comi para não chorar novamente! affff ZICA VÉIA! Tô revoltada!!!!        Emoji
E para terem ideia nem malhar direito eu quis rsrsrsrs disse para os professores que estava zicada e nervosa...gente eu não sei vocês mais tem dia QUE EU NÃO AGUENTO MAIS DIETA, REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ou qualquer coisa relacionado a peso, balanças e etc! 
Ok já desabafei agora é voltar a ativa e esquecer o dia de ontem.............. #Estresse.Total !! 


AHHH eu já vou responder tudo também do desafio #30DiasDivando kkkkkkk vamos terminar logo esse trem. Hoje estou acelerada!       Emoji
Vamos lá:

BASE OU BB CREAM = Base porque o BB cream ainda não testei =/
PALETA FAVORITA = Não tenho NENHUMA (rsrsrsrs eu não gosto de passar sombra)
BRONZER OU BLUSH = Blush (embora não tenho hábito de usar também)
CUIDADOS COM AS MÃOS = Hummmmm eu até tenho alguns cremes mais difícil de eu usar, sempre esqueço. mas eu tenho um que é da marca VIVE/AVORA de Uva que é uma delícia!!
ÚLTIMA AQUISIÇÃO CABELOS = Máscara Coiffer de Açúcar (maravilhosa)
O QUE TEM NA MINHA BOLSA = vamos lá: carteira, sombrinha, fone de ouvido, desodorante e uma ncessárie com pasta de dente, creme dental, bandeide, absorvente e remédio para dor de cabeça. 


Ok por hoje é SÓ afff zicada eu viu!        Emoji

Beijos da Pâm!

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12 Comentários

  1. É bem assim mesmo Pam, mas enfim hoje é outro dia e vamos em frente, bjs

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  2. Eu nem preciso falar nada, aliás já percebi o quanto você está dedicada a recomeçar novamente e o importante está nisso. Pâmela meu anjo, você sabe sobre meu transtorno alimentar, inclusive acompanha meu blog, adoro ler o seu e sua presença... Então, eu agora estou assistindo vídeos no You Tube sobre qualquer tipo de assunto relacionado tanto a dieta como quando entramos em compulsão, os vídeos normalmente são de pessoas que superam ou lutam contra suas compulsão, nutricionistas recomendando o que é melhor a fazer nessas horas e inclusive existe alguns alimentos que podem nos ajudar a evitar a compulsão, sim existem, experimente assistir algum vídeo de acordo com o que esteja precisando saber. Você não está sozinha, até por que não é todo dia no qual a gente levanta querendo ir pra academia, fazer dieta certinha... Tem vezes que precisamos sim de descanso, pode ser inclusive por que a rotina tá cansativa, mas não podemos deixar o equilíbrio e a operação de lado, até por que eu adoro bolo de chocolate com calda de brigadeiro e granulado, mas preciso aprender que não há necessidade de comer um bolo inteiro, já fiz muito isso, inclusive preciso aprender a comer, aos poucos estou mudando, a moderação está em comer somente uma fatia e pronto, até por que a segunda fatia tem o mesmo sabor da primeira, uma fatia só já da pra saborear bastante e a segunda fatia vai parar nos quadris, na barriga... Aprender a se reeducar não é fácil, ninguém mais inclusive a gente para não contar nossas experiências, não é mesmo? Agora o segredo está na persistência, pois se tem alguém que impede de conseguirmos o que queremos somos nos mesmo. Também existe a lei da compensação né? Comeu de mais, beleza, agora vamos queimar o excesso, já que não está se sentindo bem para ir a academia tudo bem, pelo menos faz uma hora de caminhada que já queima umas 200 calorias, pelo menos a culpa será um pouco aliviada... Quero te ver bem, quero chegar aqui e ver você sempre determinada como sempre foi, passando sempre a imagem de mulher fitnes, você me inspira a não desistir, saiba disso, agora... O que resta é recomeçar! Grande beijo e boa sorte!

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  3. Entrei na academia mas tambem nao consigo reeducar minha alimentaçao. Mas no começo tudo eh dificil... nao precisa deixar de comer tao coisa, é so comer em menor quantidade. Entende? Comece devagar...

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  4. Foram duas, ontem comi demais, nem quero lembrar, porque a gente é assim né? que ódio.

    http://alinesecretplace.blogspot.com.br/

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  5. tem dias que e assim mesmo!
    mas ja ja isso passa amiga
    beijos

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  6. Ás vezes vc precisa encontrar outra coisa que te dê satisfação, além da comida, um novo esporte ou dança por exemplo. Pintar, cantar e etc.

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  7. Amigaa, fica estressada não!!
    Eu já tive essa fase.. acredita que uma vez eu malhei igual uma condenada, soei litros de suor e assim que saí da academia, fui direto numa padaria e fiz a festa... engordei alguns quilos e fiquei com aquele sentimento de culpa.. Depois me controlei, fui malhar e tentar eliminar as banha acumulada.. haha
    Adorei o desafio de diva... acho que vou fazer... =D
    Estou louca para fazer essa máscara de açúcar... meus cabelos estão horríveis menina.. haha
    Beijos. ♥

    Diário da Lady

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  8. Força Pam, isso é só uma fase, daqui uns dias você estará calminha e voltará com tudo!

    Beijinhos,

    Dayse

    Vivendo meu Sonho

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  9. Essas coisas acontecem mesmo, mas eu tenho certeza que você vai conseguir superar essa fase! Beijo!

    Blog Marina Sampaio

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  10. Olá, Pam!
    Estou de volta!
    Não se estresse. Você é humana, não é um robô programada para fazer dieta a vida toda. Eu tb de vez em quando meto pé na jaca e fico culpada. Hoje mesmo comi pipoca de tarde e tomei 2 copos de refrigerante.. tô super estufada e mal jantei agora a noite, prá compensar mais tarde como uma gelatina diet.
    Big Beijos
    Lulu on the Sky

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  11. Acho legal vc fazer dieta e reeducação alimentar e se exercitar mas não leva muito a serio, não deixe de comer seu doce favorito, só não exagere! ;)
    Sobre as escolhas tb sou como vc, não uso muita maquiagem! haha
    Bjs

    http://achadosdamila.blogspot.com.br/

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